美文网首页
每天写复盘,我发生了什么变化?

每天写复盘,我发生了什么变化?

作者: 邓多肉 | 来源:发表于2020-06-30 10:37 被阅读0次

今天是2020年6月30日,意味着2020年正式过去一半。

你还记得一个月前的今天发生了什么吗?

你还记得半年前的今天发生了什么吗?

半年的今天,我也不记得了;但一个月前的今天,我记得。因为一个月前的今天,我开始写日复盘,记录每天的发生的重大事件和收获。

起初只是随便写写,记录每天的鸡零狗碎。

后来进行了分类,分别记录每天的工作,副业,业余和重大事项。

到后来,也会写一些心得体会。

很快,一个月就过去了。通过每天写复盘,我发生了什么变化?

1. 给每一天做一个标记,对生活更有掌控感

在每天结束的时候,我会想想今天发生了什么,简单总结。不要小看这个总结,正是这个总结,让我的每天都变得特别,跟其他的每一天都不一样。

因为知道每一天发生了什么,也对明天做了一个小小的规划。Plan makes perfect. 有计划的生活和工作,不再随波逐流。

2. 记得重大事项的推进进程。

每一年年初都会给自己定目标,但年尾往往完不成。有一个很大的原因是年初定的目标,过一个月可能就忘了,半年彻底忘了。

所以我在日复盘里加入了重大事项的推进,每天记录,每天提醒自己。这样就不会忘了。

3. 一个微习惯——坚持

“坚持”本身就不是一件很容易的事,最近很火的一个建议是把习惯拆成微习惯。例如把听上去很困难的马拉松拆成每天跑3公里,把听上去就很头大写小说变成每天写500个字。。。等等,诸如此类,目的就是让自己先保持好的习惯,哪怕只是一个微习惯。

通过日复盘,我发现自己保持了“坚持”这个小习惯,每天花10几分钟,对于自己的一天进行复盘,居然在不知不觉中进行了一个月。

意外收获:我把每天的日复盘发在微信朋友圈,没想到有朋友在下面留言,觉得日复盘很好,也想做。没想到,我在不知不觉中影响到了其他人。用我的微光照亮别人。

很棒,继续每天复盘吧。

相关文章

  • 每天写复盘,我发生了什么变化?

    今天是2020年6月30日,意味着2020年正式过去一半。 你还记得一个月前的今天发生了什么吗? 你还记得半年前的...

  • 行动营复盘思考

    猫叔说:没有复盘的学习,是会大打折扣的。 22天行动营已经结束,到了最后写复盘的时候,我在思考自己发生了哪些变化,...

  • 12月29日|Day194|每日复盘

    12月29日|Day194|每日复盘 01? 2个多月没有写复盘,这2个多月里,生活发生了重大的变化,家人接二连三...

  • 提升学习能力的三个底层方法—反思

    《好好学习》笔记 学习的本质:改变假设的过程 复盘每天的生活 复盘每天的决策是在什么假设下做出的,产生了什么结果。...

  • 【DAY75】6月复盘

    【DAY75】周复盘+6月复盘 6月发生了很多有趣的变化,就像是坐着过山车一个弧型跑道连着一个弧形跑道。 一、6月...

  • 2019.05.25复盘

    今天第一次开始尝试写复盘,以前真的不知道复盘是什么,后来在群里看到小伙伴每天发的复盘,才了解一些。 一:利用一个月...

  • 为什么要每日复盘

    每天都复盘,究竟复盘什么? 每天复盘的内容真的有价值吗?还要不要做复盘?我的答案是要做,而且要每天都做。 1、复盘...

  • 今日复盘

    【0102复盘翻盘】2070-赵琴 【今日行动】 1.财富共创打卡 2.写复盘 3.上班 4.写disc复盘心得发...

  • 读书营成长记录

    加入读书营后,现在回想起来,我不知道自己到底发生了什么变化,在写这一篇复盘时,其实我是犹豫的。因为,今天的我和昨天...

  • 复盘管理

    什么是复盘管理? 每天复盘,每周复盘,每月复盘。 复盘的作用是什么? 复盘就是让我们总结经验,总结失败,更好的策略...

网友评论

      本文标题:每天写复盘,我发生了什么变化?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ibutqktx.html