今天看了《富兰克林自传》中最著名的12条道德准则，结合自己的生活做如下反思：
1. 节制，主要是指节制饮食，这方面我做的还是比较好的，饭量不大。
2. 沉默，这完全是我的写照，生活中我太沉默了，不会多说一句话。对于我而言，应该是多开口说话。
3. 秩序，这方面我做的不好，家里及办公桌比较乱，不喜欢整理，要改善。
4. 决断，要有决断力，一旦决定，快速行动。我的性格是优柔寡断，错失了太多机会。
5. 俭朴，减少在物质方面的开支，把钱花在刀刃上。这方面我有太多改善的空间。
6. 勤劳，不浪费时间，把注意力用在正确的事情上面去。我看似还算勤劳，但自己明白，是低水平的重复和勤奋。需要认识到什么对自己最重要，用正确的方式做正确的事情。
7. 诚恳，这方面我是很自信的，我始终真诚待人。
8. 正直，不做坏事，不损害别人的利益。这是我引以为傲的品质。
9. 中庸，不走极端，说话做事拿捏好分寸，给人以稳定的预期。
10. 清洁，身体衣服整洁干净，结人以舒服的感觉。
11. 宁静，能静下心来专注地做事。这方面我做得不好，容易分心，做事不专注。遇到一些突发或棘手的状况，我很容易紧张，导致话都说不好了。遇到不好的状况时，不要急于反应，深呼吸几次，平缓地表达自己的观点。
12. 谦逊，谦虚谨慎，不骄不躁。
前几天，我听了虚舟老师关于极致践行的分享，其中他提到他每天早上花2个小时用于反思，2个小时的时间对我来说有点震撼。他说先从记录开始，没有记录就没有发生，在此基础上反思哪些地方做的好，哪些地方做的不好。我每天都是匆匆忙忙，好像自己很勤奋，白天忙工作，晚上回去忙家务，就这样一复一日年复一年地过去了好多年了。也想过反思一下，但每天忙完，都很累了，一点精神都没有了。人生处于失控的边缘，必须从自动驾驶模式中切换出来，回顾反思是如何走到这一步的。
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