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大家好，我是绿豆侠，今天的一颗绿豆是：
为什么哲学家、心理学家等都“忽悠”我们向内心寻找幸福，而不是向外？
我的看法：内心与外在是互相影响的，内心通过行为以及其它因素影响外在的世界，而行为的影响力又受限于个人的能力等因素，总的来说，如果你希望通过改变外在世界获取幸福的感觉，效果并不显著，因为受到太多不明确因素的制约。
相对而言，外在之所以能够影响你内心，主要与你的认知有关，这就是为什么同样的一件事情推射到不同的人心上时，会产生不同的心理反应，最简单的例子莫过于半杯水，有的人看到的是缺失的那一半，有的人看到的是拥有的那一半，因为每个人的认知（也可以称之为态度、心理素质等等）不一样。我们每个人可以通过各种途径去改善自己的认知，相对来说，比较容易实现，制约因素更少，因此更容易通过内心想法的改变而获得幸福的感觉。
实际上，并非只是我是这样认为。《沉思录》里面提到：懂得你能控制什么，你不能控制什么。要想获得幸福与自由，必须明白这样一个道理：一些事情我们能控制，另一些则不能。只有正视这个基本原则，并学会区分什么你能控制，什么你不能控制，才可能拥有内在的宁静与外在的效率。内心，是我们每一个可以去切实作出改变的，然后由内而外，只要内心的意念达到一定的强度，会对外在产生一定的影响（这是吸引力的看法，我认为是有一定的道理的，但是不能盲目相信，因为上面也提到了，内心想改变外在，需要结合很多别的因素），这种影响一是体现在你看待事物的态度改变了，二是体现在有时候事态会因为你态度的改变而倾向于更好的方向发展。
当然，你可以通过阅读更多哲学、心理学书籍获得支持我个人观点的证据，比如：《让你快乐起来的心理自助法》《一念之转》，除了看书之外，你还可以亲身体会一下，下一次遇到让你不愉快的事情时，转换一个态度去看待。
绿豆侠
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