又是阳光普照的一天，晴朗的天，总能让人变得明媚。
我捉到了️太阳。
身体适应的挺好，加上居家，也没有乱七八糟的吃的诱惑我，两个星期的成果还可以，今早看了一下记录，一共下了七斤。
继续努力。
今早照镜子还跟群姐说，脖子到肚脐这一段看起来很不错了，但是隆起的小肚子还是很刺眼，四肢也是很壮，要走的路还是很长。
作为33岁的中年妇女，代谢缓慢，运动不佳，想掉点秤也着实不容易。所以，除了坚持管住嘴，合理饮食，别的招太难让我坚持了。我也知道运动不仅对身体好，而且有助于减肥塑型，可是做不到啊。之前也坚持了一百天跳绳，一天四千个，从一开始咬牙坚持到后来轻松完成，到最后还是中止了。放弃的原因是三个月，身体围度没有变化，一点都没有，哪怕一点点，都没有。我觉得这项运动可能对我无效，最重要的是我的膝盖开始疼，衡量了一下得失，就没再跳了。最近又想把跳绳提起来，就算不是为了减肥，就为了促进身体代谢，让自己更健康，试跳了两千，有点累，而且天气冷了，暖气还没供，跳完绳一身汗就想洗澡洗头，这个过程实在受罪，着凉感冒就得不偿失了，所以决定先不开始。也算是给自己偷懒找理由吧，能不动就不动，能晚点开始就晚点开始。等着供暖了，家里温度达到二十六七度，在家里穿夏天睡衣的时候，每天早上空腹运动一下也确实不错，那时候洗澡洗头也不怕冷，也不用担心冻着了。我们这个月十号就供暖了，慢慢动起来吧。
今早爷仨吃的面条，我昨晚才发现家里之前囤了好多，还有两袋五斤的糙米。我一直爱囤东西，家里如果有的东西就剩一包了，我就着急想赶紧买一些囤着。也就是我这样爱囤，家里暂时什么都不缺。绿叶菜也有，孩子吃不愁。不遇着事感觉不到，家里有个败家的爱囤货的娘们有多么重要。
果果上网课，群姐居家办公。我看看手机，看看书，准备做饭的东西，栩偶尔自己玩，偶尔讹人捣乱，家里倒也是一派生机勃勃，有了孩子，一天多说很多话，要不两个人，这种时候，怕是要相对无言了吧。虽然有时候觉得很烦人，但是小孩子还是单纯可爱的，不无理取闹的时候。
玩的挺高兴，就是有点费脚。
一天一杯续命水，我和果果。栩太小了，不需要。群姐不喝，应该是觉得贵，舍不得喝，要不一天消费有点高，等家里慢慢回血，我少买没用的衣服，一家人都喝起来吧。我和果果都挺受益的，会坚持喝。
晒着太阳，玩孩子的玩具，活动活动脑细胞，挺好。就是太晒了，在家里又懒得防晒，感觉这么晒下去得变黑。
大人放下手机，孩子就会跟着学。栩看到我玩，说，妈妈，我不看手机了，我来弄一弄。
这种场景，多好啊，不哭不闹的，我太喜欢了，又和谐，又美好。
午饭，煎的鱼，把不带刺的挑出来给孩子吃，剩下的煎酥放点辣椒，大人吃。鱼肉不多，怕两个孩子不够吃，又煎了几片火腿，结果两个孩子，这么一点都没吃完。紫甘蓝太出菜了，切了一点，又是一大碗。今天的肉渣辣，很下饭。秋风扫落叶，等我吃完，群姐全部打扫干净了，不浪费，真好。
晚饭做了一个西红柿火腿鸡蛋汤，不多不少，一碗，配了点老干妈，吃的很有滋味。
今天的饮食就这样结束了，六点之前还可以随便多喝点水，之后就不喝了，不然晚上要起夜了。
愉快的一天。
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