【打卡用时】：22:52- 0:39 107分钟
【打卡序号】：正式阶段第13天
【学习内容】：考霸训练营第13节课 高效提升分数， 构造你的进步回路
3月29日核聚老师在暴力突破英语知识星球看到我在回炉23篇文章，他专门在协作群给与我具体的指导，时间已经过去将近一个半月了，第二次回炉几天后我因受不了遗憾的残酷，反复默写屡屡出错，放弃了继续暴力突破英语，我没有勇气去面对记忆的残酷，选择了逃避，这一个半月我没有碰过英语，我把它当成了敌人，今天听day13 高效提升分数，构造你的进步回路这课，老师解析朴子良23天暴力突破英语的过程，他原计划15天突破，我第二次计划回炉23篇英语文章时，跟老师也说我打算15天突破，老师当时说了时间不重要，重要的是拿下,而拿下这个过程中最关键的是如何拿下？如何拿下就是要建立广泛的联系，把这些文章内容跟自己的生活经验挂起钩来，密密麻麻的挂起那个认知网络出来哈，就是学以致用，要想办法把它用出来，在这个过程中就能建立千丝万缕的联系。一个半月前老师说的明明白白，我却没有用心听，没有把他语音说的话记在脑子里，结果就是继续付出惨痛的代价。
今天我再次鼓起勇气再次去回炉，再次去烧水，去捡回我丢失的知识,丢失的money.今天回炉第22篇文章 Chang mindset change brain
1.Just ‘yet’ or ‘not yet’,we’re finding,give kids greater confidence,give them a path into the future that creates greater persistence.
2.And we can actually change students’ mindsets.
3.In one study,we taught them that every time they push out of their comfort zone to learn something new and difficult,the neurons in their brain can form new ,stronger connections,and over time they can get smarter.
4.Look what happened.
5.In this study,students who were not taught this growth mindset continued to show declining grades over this difficult transition,but those who were taught this lesson showed a sharp rebound in their grades.
6.We have show this now,this kind of improvement,with thousands and thousands of kids,especially struggling students.
我复现的时候发现中文的意思经常会记错，今天就把中文的一起抄了，捡回了6句话，这6句话我至少花了2个小时才记下来，明天会不会忘还不知道。
即便我知道记忆的残酷，我依然没有想到有这么残酷，今天在金融群说了一段话，曾经我严重怀疑我可能马上要得老年痴呆了，我经常忘事， 甚至有时炒菜放没放盐都想不起来，这样残酷的现实让我对自己产生了自我怀疑，好长一段时间我甚至觉得努力没有用，如果真的会得老年痴呆，到头来什么都会忘记，一切都是空，还努力干什么？严重怀疑人生的意义。
以前学的东西因为没有复习99%都遗忘了，写到这真想哭，残酷啊，残酷，愚蠢啊，愚蠢。老师啊，你为何如何残酷的揭露这些血淋淋的现实，你说的正确无比，一年以后能记得23篇英语文章的人是极少极少的，相应的能够赚很多钱的人也是极少的，因为巴菲特，格雷厄姆所说的这个法则，rule number 1和rule number 2,这两个法则把99.9%的人都卡住了，卡下去了。
为了让自己长点心，在写这张卡之前我把老师3月29日专门指导我的语音转成了文字，我反复听了5遍，我把这些分享出来给有心的战友，给想暴力突破23篇英语的战友，所有看到此文的朋友，与大家共勉。
3月29日核聚老师指导我的原话：
喻卉最近在回炉21天暴力突破英语，这个非常重要哈，就是好多人都花了很多精力，当时下了很大的决心去学这些东西，学这些内容。但是后面又把它遗忘了，丢弃了，等于说把这个时间精力都抛弃了。那实际上21天暴力突破英语，23篇文章，它就是系统化的知识，那是系统化的知识。所以喻卉在这次回炉的过程中，你重在理解，理解这些文章，理解感悟这些文章。然后不但要达到这个熟练的程度，张口就来的程度，而且要深刻的理解。
要深刻的理解文章的内涵、原理、方法，技术，还有思想，那什么是深刻的理解呢，就是你始终把这些文章的内容跟自己的实际生活联系起来，包括就是这个为人父母啊，就是在对待孩子方面，怎么去交流，这些文章里面都提供了这个具体的方法和技术，那么跟我们最相近的就是学习，工作，生活是吧，尤其是工作这一块儿，怎么把这里面的这个原理技术用到工作里面去，包括对以往的做得比较好的片段啊，生活里面比较顺畅的片段。
那些很好的，很顺畅的或者是比较成功，取得了一定成就的这个片段，那跟这些文章里面所讲的内容，之间是什么关系，OK。这是我在国家队训练运动员的时候用的一项技术，就是我有一个运动员总是对自己的训练不满意，他是广东的选手，我非常看好的一个男子的选手，我就跟他讲，就是你要经常回顾自己，生活就是每天训练的，你最喜欢的那个片段，反反复复就回顾它。然后就挖掘那里面做得好的原因是什么？OK，然后目的是不断的复现那些成功的片段。
好多人没有意识到，就是99%的人不具备系统化的知识，OK，那么系统化的知识它有什么用呢？它能够让人的思维高度清晰，所以一旦把这23篇文章融会贯通，那就是你有了一个系统化的知识，而且有了这个系统化的决断判断能力，思维能够高度清晰，比至少应该是99.9%的人思维都要清晰，这是系统化知识的威力所在，第二呢，就是这23篇文章实际上都是可以作为这个写作的素材。
我们写文章的时候最大的问题是什么？最大的问题是我们遇到一个材料，不知道从哪个方面去解析，我们看到一个故事不知道怎么去立论，就是我们立论提出的观点是不是靠谱？这是个很大的问号儿，这样的话就写着写着就不敢写了，是吧，不敢往下写了。那么这个23篇文章都观点鲜明，OK，你不论写什么文章，那如果是你得出的观点，这个论断和这23篇文章的论断是一致的，OK，那你就敢写了对吧，而23篇文章的这个观点啊，它是经过了时间的考验，那么多人的考验，它经得起检验的。OK，这第二点，第二个作用，就是可以作为写作的素材。
第三点的就是它作用是这个心智的稳定程度，心智的稳定程度。
23篇文章从原理，到各种依据，都包含在内，经得起这个时间人群的检验，那么它的内涵是稳定的，稳定的，如果把它编辑到自己的大脑里面，OK，那就是就把等于把一套稳定的心智编辑到自己身上去了，是吧，所以它会有利于我们这个这日常生活里面心态比较平稳，不那么容易的波澜起伏的波动，所以就把它交给孩子，跟孩子一块儿去学，这是一个非常好的一个学习的方式，那么也等于帮孩子建立了一套稳定的心智，高水平的心智。
而且如果说你这个深度去理解这些内容的话，你会发现他们几乎是无所不用，无所不在。
另外呢，就是这个学习和赚钱是一个道理，rule number 1:never lose money.
Rule number 2:never forget rule number 1.你看看这个21天暴力突破英语有1600多人，经过这个训练，但真正在一年之后，这些内容还记在脑子里面的，清晰地记得脑子里面。这个人是比例是极少的，极少的。相应的能够赚很多钱的人也是极少的，因为什么呢，就是因为巴菲特，格雷厄姆所说的这个法则，rule number 1和rule number 2,这两个法则把99.9%的人都卡住了，卡下去了。
所以我经常说这个残酷，是吧，今天的文章里面提到残酷好多遍，比战争法则还要残酷等等，事实上是残酷的平方，残酷的N次方，OK，就即便大家知道理解那个残酷性，但依然做不到，依然做不到。这是一个系统工程，那我们要把一些让大家真正的崛起，是吧，让大家有那个更长远的收益、获益、好的这个成长，好的发展那就是一个系统工程，一个环节，一个环节的去做，做到位了，让大家真正的有明显的收益。
这就是彼得帝尔所说的。开放却鲜为人知的秘密，Open but unsuspected secret。
这个时间不重要，重要的是拿下,而拿下这个过程中最关键的是如何拿下？如何拿下就是刚才我说的要建立广泛的联系，把这些文章内容跟自己的生活经验挂起钩来，密密麻麻的挂起那个认知网络出来哈，就是学以致用，要想办法把它用出来，在这个过程中就能建立千丝万缕的联系。
人都容易本末倒置，就是卡时间吗，卡时间，这个把一个很好的东西，一个有巨大价值的事情，因为卡时间把那个价值卡掉了。
感谢核聚老师的指导，这些话我已经记录在我的进步本上，我要把它背下来，直到刻在自己的大脑里，产生新神经元的链接，在我退缩，恐惧的时候能提醒我，我该怎么做。
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