1、从此刻开始，不再为失去谁而忧心忡忡，不再为拥有什么而沾沾自喜。
2、每天起床化个淡妆，不为取悦别人，而是看到美美的自己，心情会愉悦。
3、早起做个早餐，开始元气满满的一天。
4、如果有时间，早上跑步去一趟菜市场，买些自己爱吃的菜，做个健康的午饭，顺便看看大众的生活，才会明白其实所有人跟你一样都是为生活如此的忙碌，没有特殊！
5、每天早上都要调整心态，不管昨天的城市是怎样阴暗，不畏未来的生活是否会灿烂，认真的对待工作，积极的对待时间。
6、中午如果有足够的时间，不刷朋友圈，进行十五分钟的午休，下午不会精力不足。
7、下班回家，没有人接应，可以买束最喜欢的百合，它的香味会让你感觉温馨。
8、可以选择做一个简单的晚餐，饭后，可以和朋友闺蜜进行十分钟的通话，分享一天的收获。
9、通话后，可以进行一个小时的跑步或者基本功训练，就算最后没有塑身形，至少保持身体健康。
10、每天睡觉之前，断掉抖音，关闭手机，看书半小时。没有输入，如何输出！
这一路走来，总会辜负一些人，但你不能再辜负时间！
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