人生是进还是退，有一个评判标准，那就是能不能给自己带来价值，让自己变得越来越好。今天学习了在“否定自我”中前进，总结现在的思考，自觉有以下10点改进之处：
1、 时时要求自己变得更好。这是很敬重和喜爱的好朋友有的意识，我只有变得更好才不负此生的相处。时时总结自我，是否变得更好，或是否不变会更好，由此指针度量选择，每一天、每一刻。不慌不忙，不急不躁，心安而悦乐。我成为更好，才能遇见你。
2、 珍惜时光。浪费时光刷屏，放纵玩乐。
3、 做正确的事。不做最重要的事，最轻松的事，事务型的事，再正确的做事而不做正确的事，意义又有何大呢？
4、 有勇气面对和挑战困难。面对困难寸步难行，早就要做的事情，必须依托别人才能向前，三个月前知道要去做的事竟然拖到了第四个月，拖得黄花菜都凉凉了。
5、 做真实的自己。顾虑别人的看法，做别人的标准，不真实，不敢跨步穿越。去向前。
6、 自燃和增加自己的内生动力。不知如何自处，需要借力才能努力向上，向上、向高处走，生命会给你回馈的。
7、 深度思考。每天必须深度思考和解决一个问题，不需要多，只需一个即可。调整和学习深度思考的思维方式。
8、 深深地爱自己。深情地对自己，给自己最好的照顾，比任何人更热爱自己。（1）自我表扬。这两天送小朋友去幼儿园早到是值得表扬的，给自己一点肯定和鼓励。加油。（2）做自己喜欢的事。（3）听音乐。（4）读书。（5）赚钱。
9、 感恩和创造。每天都要做这两件事情，在有生之年。
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