-01 慢跑 –
总用时，0:45
距离：4.01km
时间：00:22:15
平均配速：05’32” 最慢配速: 5’52” 最快配速：05’20”
平均心率：155 bpm 最小心率：91 bpm 最大心率：172 bpm
平均步频：182
膝盖还是很蓝瘦。。。
悦跑圈数据
-01 慢跑 –
总用时，0:45
距离：4.01km
时间：00:22:15
平均配速：05’32” 最慢配速: 5’52” 最快配速：05’20”
平均心率：155 bpm 最小心率：91 bpm 最大心率：172 bpm
平均步频：182
膝盖还是很蓝瘦。。。
悦跑圈数据
-01 慢跑 –总用时，0:45 距离：4.01km时间：00:22:15 平均配速：05’32” 最慢配速: 5...
囚徒健身训练日记第57天，20170629周四 我的训练计划是“渐入佳景”（第一册P512） 热身：站桩 正式训练...
祭奠 作者：魏城 写于2020-06-04 ......................................
日记2017年5月18日 周四 晴 太热了！ 今天热得人心烦。 早上6:00训练，太阳已经刺眼。没有戴帽子，这...
《红楼梦》第一回里，贾宝玉还是石头的时候，接应贾宝玉的是一僧一道，为什么？说出你自己的想法。 因为没有看过红楼梦，...
周四 Rome wasn't built in a day 写作训练~ 题目：《看》 要求：没啥要求，就这一个字，...
2020-06-05 2020-06-04 2020-06-03 2020-06-02 2020-06-02 20...
2020-06-06 2020-06-06 2020-06-05 2020-06-05 2020-06-04 20...
Date: 2020-06-04 Author: CW 前言： 有了该系列前面几篇的内容作为铺垫，是时候“行动”起...
2020-06-06 2020-06-05 2020-06-05 2020-06-04 2020-06-03 20...
本文标题：训练日记 | 2020-06-04 周四
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ifuwzhtx.html
网友评论