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第八期七天情绪训练营第六天觉察日记

第八期七天情绪训练营第六天觉察日记

作者: 3f4049937c90 | 来源:发表于2019-06-22 23:09 被阅读0次

今天课程总结:

雷区①挑剔,判官角色色②轻蔑,看不起(吵架带人身攻击)③正当的防卫(你一句,我来一句,潜意识自我保护)④冷战冷漠⑤生理规律特点所所情绪与性。

以前不会处理自己的情绪所引发的一切纠分皆因来源于自已,我是一切的根源。悔恨,自责也无法重拾曾经的时光,我安静了下来,更加坚决了自已每天加强学习,丰富自己,成长自已的决定。不知不觉的曾经告个别,当知当觉的活在现在。可我还是心酸了,因为是:儿子,妈妈对不起你,一个不从容淡定的母亲给你的成长带来了伤害。泪水划过了我的脸,刺痛了我的心…

第八期七天情绪训练营第六天觉察日记
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