已闯关6课时
经过五天的学习，感觉自己在变牛的路上又前进了一大步。五天所学，抽丝剥茧层层推进。 第一天费曼学习法让我深刻理解：有效输出的重要性。只有及时有效地输出才能更好地内化知识、掌握知识，将知识由它知变成我知。也更清楚神经链接的过程需要不断地调整改善和强化，通过教演强化新知，并不断链接旧知，形成知识结构。刻意练习让一切皆有可能。
第二天牛人低层逻辑：第一性原则，做任何事情就要留白先，不要着急马上解决而是思考他的本质回归到最核心的位置开始梳理。学习需要元认知，明白了上帝之眼，新旧知识的结合。利他之心让我们更明白，先舍后得，要看到别人需要，每天帮助一个人提升自己的认知。
第三天升级认知，让时间更有价值。首先了解认知，每个人都有认知盲点和误区，要从知行合一、他人反馈、客观评价中找到正确认知。升级认知，认知六角型，认知四原则都是关键思维。认知红利，所学皆在用，要提高自身单位时间的价值，输出要注意产品稀缺性，知识学习有四层次，知识输入➕信息建构➕系统搭建➕生成智慧。
第四天牛人的三把钥匙：专念学力，时间管理和目标管理。眼球经济也是注意力经济，专念更有创造和多视角。smart和swoop原则让目标更清晰实操。时间管理也有三个原则就是专注，规划好黄金时间，利用好碎片时间。牛人的打法通常会化整为零，留白思考和单点突破。
第五天牛人变牛路径。行动包括主动学习➕深度加工➕新旧联系。学习清单，定位➕目标➕资源➕练习➕体系➕蜕变。清单还要注意简单易行➕以人为本➕持续改善➕持续精进。对话成都牛人感触有二，做任何事都要提前多体验多做准备，不贪多专注一件事、精益求精。
总结：牛人之所以牛，一定有普适性的规律。了解牛人的思考路径、观察视角、行动清单、具体打法等，需要慢慢消化和践行。利他专注、走进牛人圈向牛人学、知识的构建和系统搭建尤为重要。
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