2019.12.11
《奋斗的正确姿势》在读，读书小笔记。
(一)
书中有一章“技能”里说到，
你升过职吗？你的上司在某个会议上曾点名表扬你的优秀业绩吗？你减重过50磅吗？你完场过其他人觉得不可能的任务吗？也许在人生的某个时刻你就是赢家，去重温这个瞬间吧！
作者的用意是让读者写下那些自己做到过的让自己骄傲的事情，是为了让自己有信心，在接下来的学习新技能的过程知道自己也会做到。
增加信心是一方面，还有就是让自己接下来的事情也做的更顺利。这有点儿像《小狗钱钱》里的作者提到的“成功日记”是一样的道理，你今天做了哪些值得自己自豪的事记录下来，这样长期记录下去会形成一个良性的循环，你会对自己越来越有信心，也就更容易成功。
我也做到过很多让自己骄傲的事情，比如减重成功过，从原来的125斤减到110斤，那段时间很多人肉眼都看的到我的变化。怎么做到的呢？就是每天持续不断的锻炼。
人的精力是有限的，一心一意还不一定能做好一件事儿呢，就更别提三心二意了。所以做事情的时候或培养习惯的时候就得一个一个的培养，如果贪多就可能什么都做不成。
(二)
多年来，每每需要处理一些难事而心中恐慌不安时，我都会给自己设定一个60分钟的倒计时。
这个办法听过，就是管理时间里说的番茄钟，在一个番茄钟之内让自己集中精力去做一件事儿，在番茄钟之内不分散注意力，一个番茄钟结束了可以休息5分钟，这样效率会更高。学会集中注意力，和集中时间去处理事情！让自己更高效。
困难的路会越走越简单，简单的路会越走越困难。同理，困难的事情处理的多了，你会感觉遇到的事情越来越简单。
真因为这样才不用害怕，直面难事儿，会造就你的强大。
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一个在保险行业工作、默默持续日更的小女子，记录平凡的日子、自己的想法、做法、成长点滴、……
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