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改变自己是神,改变别人是神经病——读《生命的重建》2019022

改变自己是神,改变别人是神经病——读《生命的重建》2019022

作者: 遇见橙子 | 来源:发表于2019-03-01 12:12 被阅读4次

今天学习生命的重建第6章:拒绝改变

改变现状的第1步是认识到问题的存在,我们所出的问题都应该由自己负责,丢弃旧信念和内心想要改变的愿望是打开门锁的钥匙。

可以对自己说,我放弃认为自己没有价值的信条,我值得拥有最好的生活,现在我允许自己接受它。

改变必须从自己内在的求和愿望出发,有时候,当我们看到一本好书,一出好戏,吃到一些美食,或发现一个风景优美的地方,常常会想和我们的朋友一起分享,但是我们可以改变自己,却不可以勉强别人也去改变,要求自己改变已经是一件困难的事,又怎能强求他人去改变呢?尤其当别人完全无意改变时,如果一定要这样做,只会伤害彼此的感情。

我们有很多限制性信念和很多情绪:比如愤怒、急躁等抵制我们去改变,我们需要把体质改变的思想抛弃,就像抛弃其他消极思想一样,他们无法战胜我,我才是自己世界的主人,我尽最大努力顺应我生活中的改变,我赞同自己赞同自己改变的方式,我尽我最大的努力,日子变得简单起来,我处在不断变化的生活的河流之中。

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