1：一个人全天营养的70%，从早餐获得
2：100个子宫癌和卵巢癌当中，有85个是不吃早餐的，或者早餐质量低下的
3：不吃早餐十年，一定会得胆结石或者糖尿病
4：四个贫血中有3个是不吃早餐的。贫血造成整体免疫力低下
5：早餐中没有摄入不饱和脂肪酸，身体就会有各种炎症
6：90%的抑郁症和不吃早餐有关，因为没有足够的情绪荷尔蒙。再忙记得吃早餐
1：一个人全天营养的70%，从早餐获得
2：100个子宫癌和卵巢癌当中，有85个是不吃早餐的，或者早餐质量低下的
3：不吃早餐十年，一定会得胆结石或者糖尿病
4：四个贫血中有3个是不吃早餐的。贫血造成整体免疫力低下
5：早餐中没有摄入不饱和脂肪酸，身体就会有各种炎症
6：90%的抑郁症和不吃早餐有关，因为没有足够的情绪荷尔蒙。再忙记得吃早餐
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早餐要重视。身边有朋友不重视早餐，每天给孩子几块钱，让孩子去早餐店吃碗米粉、或买两个包子、一杯豆浆就应付过...
一直以来，对于健康的认识和理解，国人仅限于西医和中医。西医擅长急救，中医擅长纠正症状。而营养学，在国内，则非常稀缺...
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对于绝大多数人来说，现在已经不必为吃不饱肚子而伤脑筋了，但是，这并不能说明人们已经会吃，懂得吃了。许多人在上班上学...
生活节奏太快，工作压力很大，一些家长早上来不及给孩子做早餐，给点零钱让孩子自己解决，这往往靠不住，也给孩子健康带来...
早餐一般来说，不是说父母没有条件给孩子吃，只是有一些时候，因素造成了孩子早餐吃得少或者根本就不吃。据调查大约有1...
最近一直在坚持每天营养早餐打卡，督促自己重视营养。我要坚持将这份快乐这份健康分享给更多人。美味早餐，一起做起来！ ...
2021-05-11 工作反思： 对于工作我的心态还是比较懒散的，放在工作上的心思也少，工作效率不是很高，工作节奏...
夜里一点多醒来，又逼着自己睡了。四点多醒来，再也睡不着了。最近的睡眠特别不好，拿的药，也没有吃。 睡眠的质量直接影...
本文标题：要重视早餐
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