6月份的关键词——深深的喜欢上了自己
一、6月份的收获
1.正式签约三节课助教
2.爸妈保险办理完成
3.带爸妈在北京游玩
4.在读书分享会上分享了2本书，获得一致好评
5.公众号主动搜索增加一个粉丝
6.有2个人受我的影响开始改变自己
二、6月份坚持做的事情
1.坚持早起30天，共早起69天；
2.坚持早睡30天，22:00-23:00睡觉
3.坚持写公众号文章30天
4.坚持上健身课6节课，中间有2节课因生理期未上
5.坚持好好护肤30天
6.坚持心理咨询2次
7.坚持梳理情绪6次
8.坚持健康饮食28天
9.坚持读完2本书
6月份是2019年开年至今，最开心富足的月份，因为在6月份，发现我深深的喜欢上了自己，这个感觉真的太美好也很奇妙，由于我迫切想和大家分享我的这份喜悦，但又考虑到现阶段还不想将公众号公之于众，所以将文章以图片的形式并且隐藏了公众号名称，分享到了朋友圈，到晚上写公众号时发现多了一个关注，我疑惑怎么找到我的公众号的，一问 才知道这个关注者是自己通过搜索文章名称，这样一点点找到的我的公众号，觉得我的公众号感染到了她。
我在开始蜕变计划这2个月，也在朋友圈分享自己的一天，在朋友圈看到了她发表的状态，她表达了感受到我每天积极的生活状态，也感受到了我一天天在变好，她也要开始去改变自己。
收到主动关注、看到有人因为自己也开始去改变自己，内心真的是很快乐，我也才开始执行蜕变计划2个月，却不曾想自己的分享影响到别人，这份额外的收获会让自己更加有力量。
在6月份，情绪的次数是6次，相比于5月份的16次已减少很多，情绪越来越稳定，而且我摸索到了适合自己的情绪管理小妙招，就一招，但是对自己真的很管用，可以说我掌控了自己的情绪，仿佛拥有了让自己随时可以在小情绪进来的时候，关闭小情绪开关，立马就可以打开让自己快乐的开关。感觉自己拥有了持续快乐的能力，这让我觉得自己每天的生活很幸福、很富足。
7月份的flag
1.完成职业的转变，在职业上更上一层楼
2.坚持读书2本
3.坚持早睡，入睡时间 22:00-23:00
4.坚持早起：早起时间4:30-5:00，醒来后15分钟内起床
5.坚持健康饮食31天
6.坚持把健身课上的动作做标准，并且每个动作再怎么累都要坚持到最后
7.坚持心理咨询2次
8.坚持写公众号文章31天
9.坚持好好护肤31天
10.坚持做情绪梳理
11.坚持制定第二天的日程计划
12.坚持制定每周的读书清单和电影清单
13.坚持睡前和醒后，记忆所学内容
14.每周六/周日跑步至少3公里
15.要按部就班地每天安排提高读书速度
7月份，用老妈的话说：7月份以后的我顺风顺水，做什么都能成，哈哈哈，那就在7月份让自己更瘦更美吧！
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