人生中第一次戏剧表演，我得到了4条收获

人生中第一次戏剧表演，我得到了4条收获

人生如戏，戏如人生。今天，参加了一个表演沙龙，和一帮陌生人进行“飙戏”，让我过足了戏瘾，又哭又笑，一遍遍刷新了对表演艺术的认识。

第一次戏剧表演，我得到了4条收获：

第一 以最快速度让别人记住，并且记住别人。

一开始，站到舞台聚光灯下，面向每一个人，大声说出名字、职业、来自哪里，需要你自信、发音清楚、足够有智慧介绍清楚，否则其他人无法认识记住你。老师也会随意提问某个听众，考验我们是否专注认真听别人的介绍，这真是极需专注度和记忆力的一关。但是，很骄傲地宣布，第一个上去发言，没有胆怯和紧张，自信无敌！

在角色扮演环节中，每人选择一块自己的空间，之后，快速移动位置，与任意3个小伙伴交流后，迅速回归到队伍。这是再一次逼迫大脑快速地让别人记住你、并被他人记住。同时个人的边界在游戏中不断确立和打破，通过移动，也创造出舞台空间感。

第二 表演需要丰富的经验，人生就是一个经历的过程。

人生中第一次戏剧表演，我得到了4条收获

老师说：“表演，一，一定要放开自己，内心要打开；二，有丰富的人生体验，表演才会深刻。

所以从人生的角度，你应该不断去尝试各种新的东西，不要排斥新鲜事物，尽情体验它，让自己的生命更加地丰富和真实。”

说到这，我想到自己，曾经以为深潜，自己可以做到。但当低下头钻入水下，看着深不见底的海洋，我害怕了，不是担心下不去，而是就在那一刻，我想如果在海下深处，咬住氧气瓶嘴的嘴巴突然松懈张开，最后可能会呛水并没能及时浮到水面上而窒息。因为没有掌控感，我恐惧了。所以，这就是一次人生的体验，如果我没尝试，那就不会真切地懂得，心中有了恐惧，再简单的事，你也做不到。

第三 每个人的一生都是一条不断向前奔跑、不断挥手告别的路。

人生中第一次戏剧表演，我得到了4条收获

老师给每个人发了一个眼罩，要求我们听着音乐，让自己的意识随意游走。那是一首小提琴曲子，一开始，音乐很哀伤，5秒后，意识飘到了爸妈相遇的场景，孕育我时开心激动的心情，我出生，读小学、中学、大学、工作，一步一步远离他们，我不舍地不断往后看，但是脚步却不停往前奔跑，那些过往的场景、连同成长过程中遇到的所有人所有事都在往后退，告别的没告别的都渐渐远去，跑过现在，跑到未来，结婚、生子、老去、死亡。眼泪止不住一直流，多么想抓住那些瞬间，抓住那些陪伴，不走了，但是无法停留，所有的人和事都只会陪伴一程，路还是要一个人走。

第四 一直进攻会给别人压力，沉默也是一种力量。

在最后一场表演中，本来预设剧情是：我是一位母亲，劝说女儿和老公。表演过程，我没有劝说两方，而是变成了偏袒女儿，和老公在争辩，把自己的角色人物弄乱了，无意识地抢了所有的“镜头”，没有给其他角色更多的表演空间，更多是激化矛盾冲突，而不是解决冲突。最后点评中，老师说，演戏中，需要后退，沉默也是让观众觉得你同意了对方的表达，是一种很棒的无声表演方式。爱情中也一样，两个人相处，进一步也要后退一步，像跳华尔兹一样，两个人才会更舒服，爱情也才更甜蜜。

一次演戏表演，看到了自己的优点，同时也反馈出缺点。人生需要不断走出去，才能看得更清楚自己。我相信，不断从内打破自己，才会变得越来越强大。