瑜伽是与宇宙的统一
与宇宙统一的终极秘密是瑜伽
瑜伽领域的终极真理-你将在每个体式中拥有12个元素。
Paramashiva送给大家的终极礼物是瑜伽。
尼希亚南达瑜伽的特点
与Mahasadashiva的反性别是尼希亚南达瑜伽。
对于社会通常所知的性别认同, 反性别是一种强烈的圆满。
每种姿势都是男性或女性身体的反性别,具有Mahasadashiva的宇宙形式。
只能在师父的身体面前或在师父活力充沛的Murthy中练习。
透过12元素练习瑜伽的好处
在体内建立强大的根基。
体验欣喜若狂的幸福。
直接体验三摩地（与终极合一）
表现出Paramashiva的状态﹑空间和力量。
能毫无疑问地立即显示Sadashiva的所有21种力量。
瞬间移动﹑物质化。
尼希亚南达瑜伽12元素
1-瑜伽体式Asana
2-呼吸调息Pranayama//kumbhaka
3-手印Mudra
4-锁印Bandha
5-舞步Karana,
6-观想Visualizaion
7-默诵Japa
8-合一Paarayana
9-举重Weight lifting
10+曼陀罗Mandala
11-金刚菩提子Abharana
12-灵药仙丹Aushadha
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