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4.13自律,才能自由

4.13自律,才能自由

作者: 闻迪Fineyoga | 来源:发表于2018-04-13 14:28 被阅读0次

关于自律,我觉得自己做的很不好,我爱发脾气,爱乱吃东西,可能因为对自己情绪和生活的规律控制不好,才导致了身体不好,所以才需要由疾病来帮助我,所以身体用生病帮助我不允许吃零食,不允许乱发脾气,让我在生病期间去反思跟认识自己。

其实我感觉自己的身体比我脑子还敏感,可能是练了瑜伽的缘故。上次旧疾复发痛苦了七天,因为跟着小伙伴胡吃海塞,自己明知道不能吃,因为不会拒绝也不想扫大家的兴就跟着去了,没有遵从自己内心的想法,也因为自己接近了美食诱惑又没有太强的抵抗力,所以吃了后导致自己生病七天不能下床,在七天里想了很多。

那天测了我的颜色是红色黄色偏多,做一件事着急,快的不行的那种,我做了一件事就希望马上要看到结果,所以很没有耐心,根本控制不了自己,所以在生病时我才会安静的想想自己的问题,或者受了重大挫折后才能思考,所以对于自律,是我最应该加强的一部分,我应该稳稳的,有计划的做事情。

在预售这些天,我感觉自己的成长还是蛮大的,我以前经历了空想,也有过蛮干,但是在预售PK的时候,我把想和干结合在一起还是第一次,感触蛮深的,原来我也是可以慢慢干好一件事的。

在要资源时,对我来说店长教的番茄工作法很有效,我最近一直在用,可能因为没有计划好地点,所以不能要到更多的资源,今后要提前一天做好计划,希望能够慢慢进步。

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