浑圆正一功的放松与入静

相关文章

• 

  浑圆正一功的放松与入静

  （张恩平先生在河北金刚武馆获奖奖牌室。） 浑圆正一功的放松与入静 由河北金刚武馆馆长张恩平先生创立的浑圆正一功，是...

• 

  浑圆正一功六节动功与七字歌诀

  （张恩平先生在河北金刚武馆获奖奖牌室。） 浑圆正一功六节动功与七字歌诀 由河北金刚武馆馆长张恩平先生创立的浑圆正一...

• 

  关于练静等功夫的健康体会和感受

  先天自然功修炼的是先天气，方法是自然的。其基本要求是净心正性，放松自然。练静功时是通过心净、放松和自然达到入静的。...

• 

  晨间日记～易筋经第一式习练

  1.一定要先放松 放松功是一切功法的基础，松静自然，松放在第一位。没有放松，肌肉和精神紧张就无法入静。不能放松就无...

• 

  张恩平和他的浑圆正一功

  张恩平先生，字正一，河北省邯郸市馆陶县人，河北金刚武馆创建者，浑圆正一功创立人，文武学校创办者。 他生于1963年...

• 浑圆心功

  从修身开始，身心合一，进而拥有完美的气色，逐步修炼强大的气场，而影响到环境成就天人合一。 整个流程概括为: 1.身...

• 

  浑圆功带来的喜悦与困惑

  由于看了简友“今天会比昨天好明天会比今天好”的小说《追梦少年》，我被作者精彩动人的描写深深吸引了，把当时连载的都一...

• 

  练习气功的要领及注意事项

  （齐帆齐微课） 练习气功要掌握以下要领。 （1）松静相辅，顺乎自然。 松与静的关系密切，全身放松能促进入静，而入静...

• 练浑圆功总结

  说过到浑圆功练一百天时，开始练太极套路。今天如果练功就是第一百天了，因为昨天到的沈阳，既没有办法练浑圆功，更没有办...

• 

  练浑圆功日志

  今儿早上出去，风吹在裸露的手臂和小腿，不太喜欢，挪在中午在屋里练。 屋里空调的温度调的有点低，竟然没有出汗，开始前...