环境和心境的变化，以及我们自己感知的问题是需要我们自己察觉的，自我反省也是促进我们进步和成长的方式。
不过，提到自我反省，相信大多数人都会用攻击和否定自己的方式：我怎么又没有做好？这么简单的事情当时我怎么会大意呢……
曾经的我也常常会这么做。实际上，这除了察觉出问题已经是在自我攻击了。这样的效果不一定会让我们更加有能量地去面对未来的挑战。
恰当的自我反省是温和的，允许自己当时的状态，也接纳已发生的事情，然后温和地予以察觉进而探索更好的办法。
环境和心境的变化，以及我们自己感知的问题是需要我们自己察觉的，自我反省也是促进我们进步和成长的方式。
不过，提到自我反省，相信大多数人都会用攻击和否定自己的方式：我怎么又没有做好？这么简单的事情当时我怎么会大意呢……
曾经的我也常常会这么做。实际上，这除了察觉出问题已经是在自我攻击了。这样的效果不一定会让我们更加有能量地去面对未来的挑战。
恰当的自我反省是温和的，允许自己当时的状态，也接纳已发生的事情，然后温和地予以察觉进而探索更好的办法。
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我来到这个地球上的任务不是多大的事而是让自己觉醒，回到我来的地方去。 不要让自己太辛苦 不攻击不动便是最大的攻击。...
这几天，为了同一件事情接连遭遇不顺畅的沟通，心情郁闷。 这件事的一连串发展，让我在反思：我是不是在活出自我上面，误...
过度的反省：攻击、否定自己，沉浸在失败里。 健康的反省：关怀、接纳自己，总结教训，着眼未来。 如何培养健康的反省？...
今日体验，想要改变必须要从心里出发，并长期的总结，自我反省慢慢的改变自己！核心：在生活点滴中改变自己，反省自己，不...
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但凡遇到冲突或者矛盾的时候必然是有原因的，可能没有绝对的对与错，所以就要不断的总结经验教训，尤其是当自己的责任较多...
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本文标题：不要让自我反省变成攻击自己
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