记忆留痕

专注自己的记忆留痕

你的脑海中是不是会偶尔出现一首歌曲的旋律，它总是挥之不去？这就是记忆痕迹。其实所有思想的形成莫不是痕迹效应的结果。所以要慎重选择阅读内容。——《纳瓦尔宝典》

最近在书写的时候，忽然有些过于关注点赞和他人的阅读量，越是如此发现自己越写不出什么来。

纳瓦尔先生要我们慎重选择阅读内容，专注于学习，专注于自己想要的阅读，专注于分享自己感悟本身。

其实，我自己要正确的看待一些事情，比如说点赞或评论要吸取其的正反馈，但不应留恋。

阅读是记忆留痕的深化和孕育的过程，思想的形成莫不是痕迹效应的结果。

1.做而专注

尼维所说，灵感易逝。当灵感乍现时，要马上行动起来。

我深觉这点的重要，中午午休的时候，体验到思维为速度。

在半睡半醒间，感觉自己好像在一辆车里不断加速超越身边所有，有如踩在筋斗云上光速消逝中。

又梦到，缓步前行，相对的慢让自己感觉舒服与恢复，同时慢的令自己难以置信。

光速的马车代表着睡前大脑的高速运行，我想自己专注的时候就是如此。

灵感乍现，同时如光速般进行飞逝远离。

所以，灵感乍现一定要专注的做。

2.安静的力量

心猿意马，纳瓦尔先生说：我试图保持觉知模式，而不是激活自己的心猿（浮躁不安之心），因为它总是提心吊胆、焦虑不已。当需要调动它的时候，我希望可以专注其中。如果思维每天24小时不间断运行，那就是对精力的浪费，也会让心猿主宰我的全部状态。

调动心猿可以让我们在思维的大道上专注。

可是，需要打断，让自己校正自己心猿的方向。

我喜欢用番茄工作法，除了其中的专注外，我更看重的是计时完成后的打断，打断中的安静反思。

反思，这段时间中我是否可以更高效的完成刚才番茄时钟中的工作，看看心猿有没有迷路。

其实，心猿真的常常迷路，一个个番茄时钟的打断可以让我们看清是否迷路，抛锚等等。

3.失败真的是成功之母

这里的失败，不一定一个实验的失败，而是人生的失败。

我想这就是为什么我所认识的最聪明、最成功的人一开始都是失败者。如果自认为人生失败，被社会抛弃，在正常的社会中没有合适的角色，你就能专心做自己的事情，而不会被能否成功困扰。这样反而更有可能找到一条成功的道路。——《纳瓦尔宝典》

纳瓦尔的反向心理学，当你认为你永远不受欢迎，永远不被接受，已经是个失败者了。反正也得不到别人拥有的东西，只要开心地做自己就好了。这样想对开始做事的人来说是一种很好的心态。 

当真正看清楚自己的失败时，发现自己没有什么可以失去的时候，反而可能找到一条成功的道路。

当然，这个道路无比艰辛，需要毅力和内在支撑，支持自己走下去。

如好多在世界上看起来成功的人选择去当牧师原因，为何他们可以放下富足的生活去选择一份清贫的工作。

富足的外在，内心可能是失败，当他们看到自己的失败，毅然决然的走出自己的舒适圈，去做自己的喜欢的事情。

看到自己的失败，并接纳自己的失败，并愿意开始改变，通过阅读与学习就能走出自己曾经知见障，迈向成功之路。

成功是勇敢者的游戏，如果面对失败选择躺平，只会面对更艰难的人生。

人生是先难后易的，纳瓦尔先生一直在书中提到这点。一条简单的人生经验：如果在一个艰难的决定上意见不统一，你就应该选择短期内更痛苦的道路。

这是失败的哲学，也是痛苦的哲学。

同时是成功的智慧，也是幸福的智慧。

思考，独立思考，带着好奇与疑问看待每天读的书，读的文。

问问讲的啥？讲的对吗？我认为对的地方和不对的地方在哪？

这样的人生，真是完成自己人生使命的过程吧？