夏三月，是指立夏到立秋这三月，包括六个气，两个节。一年有四季八节，二十四气，七十二候。真心喜欢听徐老师讲黄帝内经里汉字，真是大有学问。
蕃，是加倍，层层叠叠的样子，枝叶茂密，还长出了下一代，茂盛的样子。（藩篱，很多层层篱笆。）秀，指植物怀孕了。春华秋实之间，叫夏秀，植物开花以后，开始孕育果实的状态，所以夏天看到树上结出很多青色的果实。
此时，天地气交，就像两个人在热烈地拥抱，地气蒸腾上天，下降为雨。万物华实。夏天不仅有开花的，也开始结果了。
夜卧早起。可以选择晚睡早起。无厌于日。夏天本应热，可是很多人在吹空调，很多人夏天得病。光照很重要，自然界的阳气，正常男人夏天肾水开始工作，所以是冬暖夏凉。再者，心静自然凉。
使志无怒。怒，把肝气动，被压抑的状态叫怒。把怒发出来叫愤。怒伤肝，伤自己，愤伤别人。儒家制怒，道家不怒，人以不生恵嗔之心为上，找合适场合发出来。怒，开始是一口气，后来结合痰血等，就会长东西，所谓无中生有。应该把怒转化出去，建议找中医，疏散开，疏肝解郁。木曰曲直，怒会留下痕迹，憋一口气，建议：一，生气时千万别吃东西，因为肝气往上走，吃东西则往下咽，加上吃的东西，会形成很难化解的淤积。二，吃疏肝理气的药，如：舒肝丸、逍遥丸、良附丸、香砂养胃丸等，然后就会打嗝或放屁，那就是没咽下的那口气，此时肝里的郁结就散了。记住夏天有怒时，就出去把它发泄出去，别活的太压抑。
华，花开的状态。英，花开的中心，是花蕊。
使气得泄。夏天，无厌于日，毛汗孔开放，把积攒的东西排泄出去。腠理：理，皮肤纹理；腠，是出气的，有呼吸功能。夏天腠理开放，浑身舒畅。夏天吃冷饮其实并不解渴，记住生津止渴。
夏天是赤色，火热的季节，心和心胞感受情感情趣。夏天心气很足，是表达爱，示爱的季节。爱要动心，没有心的爱叫哀。衰到一定程度，心有余而力不足，就叫哀。心死叫哀。致哀，是不想你死，但我们无能无力。健康的人在夏天是热情奔放的。所以，春天就去约会，夏天就去示爱，顺应天地的节奏，人有好运！
应，回应，答应。四气调神，我们就应和着走，懂得顺应自然之道。如果不回应，就失去了和天地的共振和节奏。
热情奔放的夏三月，多么美好繁盛，让我们了解并顺应自然之道，无厌于日，使志无怒，使气得泄，好好养心，把爱表达出来吧！
网友评论