这是我生活中的一部分
今天想简单说几句关于健身那点儿事儿！对于如今网络和各种软件的遍地开花，其实要想找到一个很好的健身方法其实并不困难！关键最为重要的是要有一颗坚持的心。
我不是一个胖子，由于这几年工作的原因，饮食不规律，作息不规律，外加很少运动，再加上酒肉穿肠过，身体明显感觉不如以前，引以为傲的从前也慢慢被打磨的几毛不剩！深感无奈与伤感！我佛慈悲，佛不说我，我都自责！
好汉不提当年勇，再提已是身后事！不甘心的作祟，对人生的不服气，对自己还有那么一点儿灵魂上的期望！我再次提起器械与勇气！
号码簿，备用袋，还有参赛衣服
2018年，听说在长春要举办国际马拉松比赛，我果断的报了名——10公里。其实按照当时的身体状况跑5公里都费劲，提起10公里还是有点儿心虚。但是，没有挑战也没啥意思！
我真是呵呵了我，因为想当初我可是初中全校五项全能位居第二名的种子选手，高中是中长跑冠军啊！阔别20年，想起来都丢人！真是啪啪打脸！现在虽然不是很胖，但是运动这个东西，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看！别说你曾经怎么怎么样！一切从零开始吧！从第一次准备到公园挑战3公里，5公里，7公里，9公里，10公里，这几个跨度真的是回首不知当年事，今有几人在笑谈啊！关键是，我平时的工作时间紧迫，几乎没有太多闲暇时间去安排（搞工程的苦逼选手，没日没夜的，真是卧心尝苦没事儿去跑步简直是个神经病）。
5月份是正式比赛，3月中旬下工地，东北的天儿3月份还没有想象的那么美丽！但是很冻人！其实对于比赛的准备真的是太仓促了，扣除夜晚加班，一些应酬，没有周六周日，外加上透凉的鬼天气，真是两眼泪无语，双腿累无言！选择了就算跑丢裤衩也要坚持下去！也真是这样挺过来的！
欣喜若狂的等到了马拉松比赛的到来，天有不测风云，祸不单行。天气凉爽也就算了，还阴雨连天，只能开车去现场。人山人海，好不容易把车停好了，下车如何进入检录处成问题了，几经折腾没等比赛就已经是水鸭子了，浑身湿透，鞋里面是水，这该如何是好！？来都来了！死也要死个明白！脱了衣服那叫一个爽啊！没办法，害怕冻感冒只能把提前准备的秋衣运动棉外套穿上，不至于热量流失，导致小腿抽筋！
开场，进场，准备，天儿也没有晴的意思，淅淅沥沥的那叫一个尴尬，外套啊外套！一直没敢脱，这也成了我后程的一大负累！还不止这些，没有雨披，带了一把雨伞，为了留下纪念，全程拿着手机和雨伞奔跑，真是苦不堪言！上路，鸣枪，奔跑，前5公里穿越各种人群，速度和节奏都还可以，过了五公里出现了第一次呼吸期，明显感觉步子沉，外加雨水把棉衣浇的差不多快透了，那叫一个死的心都有了，全程看来其他选手几乎没有穿外套的，就有几个像我一样的2B青年这个样子，跨过南湖大桥时简直是累成狗了，就那样还没忘了给自己拍个小视频，想想也真是够了！
7公里左右，真的是感觉有点儿力不从心了，速度提不起起来了，在道边徐徐提步前行，生怕挡着别的选手的路，心想：苦逼的日子马上就过去了，双眼迷离，汗水和雨水混成一块，分不清东南西北。
我这装备真是无敌了，左手手机，右手雨伞，身披外套。
8公里实在挺不住了，走了几十米，把外套脱了下来，系在腰间，岔了气重新调整呼吸，强忍着阵痛跨出每一步，有终点的路总是能挺到最后的，冲向终点！我战胜了自己！
喜悦自豪，涌上心头，身边的同事连连称赞，虽然我这个样子跑下来，但是还是比他们快！心中不免的有些惬意！但是，战胜别人都是次要的，关键是，我划开了一个改变自己的口子！也就是自打这次比赛之后，我以一颗蜕变的心面对工作和生活中的所有挑战！
待续！
不论如何我真的做到了！
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