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如何思考

如何思考

作者: 于海超_成长不止步 | 来源:发表于2019-02-14 19:55 被阅读0次

生活中无时无刻不面临着决策,小到是看书还是去打游戏,大到职业发展规划,当我们面临如此多的选择时,一定有你后悔的选择,当然也会有令你自豪的选择,如何在生活中提高自豪的概率降低后悔的比例

一、大脑是如何做决策的

从人类进化以来,为了适应险恶的生存环境,整个人体机制在不必要的情况下待机状态。当做决策的时候,大脑为了节约成本,高效率处理,绝大多数情况下做出的决策都是在无意识状态下进行的。无意识又分为三种情况。

1.模式识别

大脑并不是了解了所有的信息才做决定,而是之接收到一部分的信息,就会拿这部分的信息和过往的经验相类比,快速做出决定。

2.情感标记

大脑会根据相关决定的情感偏好来做决定。如果一个过去类似的决定给我们带来了愉快的感受,那大脑就更愿意现在也做这样的决定,而如果是痛苦的感受,那大脑也会避免再次出现类似的决定。

3.一次一计划

大脑做决策时,一旦有了一个解决方案,只要这个方案差不多行得通,就懒得去考虑还有没有更好的解决方案,最后除非发现这条路行不通了,才会重新思考有没有其他可能性。

我们了解了大脑如何做出决策的情况下,当面对选择时,通过利用决策手段就会做出更优质的决策。

当早晨的闹钟响起来后,我猜测大多数人是关闭闹钟,在多睡一会吧?反正多睡5分钟也会迟到,多睡10分钟也不是很要紧。我们很享受在床上迷迷糊糊懒得那几分钟或者更久,但是你偶尔有一天按正常闹钟时间起床也不会感觉困或者疲倦,但是我们为什么不能每天按时起床使自己不至于在早成太过于匆忙?

当然多睡一会的状态理论上是舒服的,大脑通过情感标记记住了这是一个舒服的状态,所以每一次的选择都是倾向于多睡一会而不是立马起床,除非你像我一样把立马起床标记舒服的状态。大脑又是懒惰的,他一但识别了状态后,也不愿意去考虑起床后的好处,起床后的预约,所以我们每一次都是更倾向于多睡一会。这就可以理解为什么次日有重要事情的人就不会懒床了?

导致错误性的决策往往有4个陷阱,分别是误导性经验,误导性预判,不适当的利益和不适当的情感。

1.误导性经验

大脑的模式识别方式,往往会让我们产生误导性的经验判断。过往的经验会深深影响下一次的决策,吐过这一次决策的内容恰恰是我们不熟悉的领域,过去的经验就会成为误导,而我们过去在一个领域一直成功的经验同样会

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