01.早起 晨间日记 02.运动 减脂餐
03.1000天好口才练习第四天 04.输出
05.总结 已完成。
书可以让我们产生改变，微习惯可以让我们不费余力的改变一个坏的习惯。文峰老师看了微习惯改变自己的行为，每天步行10000步通过一个月瘦了8斤，所以他更加相信微习惯可以让人在不知不觉中形成好的习惯。就好像我刚开始运动一样，不知不觉就坚持一年了。而且现在给自己定一个目标，1000天好口才的练习，我相信只要我坚持练习，我的口才 我的普通话 我的思维也是会有所提升的。加油一切可以从微习惯开始，无压力无负担。
2019-05-05 05:05 早起√ 每天三目标 1.复盘√ 2.绘画分析√ 3.运动× 每日复盘 Day86...
2019-05- 01 05:05 早起√ 每天三目标 1.复盘√ 2.演讲√ 3.运动√ 每日复盘 Day83 ...
粥粥的1.11日复盘05/365 我是粥粥, 每天复盘，让我的生命有迹可循！ 今日心情：美好 日期：2021年1月...
【0211复盘翻盘】 【今日记录】 001 7：10 -8：00洗漱，回看群消息，吃饭 00208：05-11：3...
2019-05-18 05:05 早起√ 每天三目标 1.复盘√ 2.绘画分析√ 3.运动× 每日复盘 Day98...
2019-05-16 05:05 早起√ 每天三目标 1.复盘√ 2.绘画分析√ 3.运动√ 每日复盘 Day96...
2019-05-17 05:05 早起√ 每天三目标 1.复盘√ 2.绘画分析√ 3.运动√ 每日复盘 Day97...
2019-05-09 05:05 早起√ 每天三目标 1.复盘√ 2.绘画分析√ 3.运动√ 每日复盘 Day94...
2019-05-13 05:05 早起√ 每天三目标 1.复盘× 2.绘画分析√ 3.运动√ 每日复盘 Day93...
2019-05-11 05:05 早起√ 每天三目标 1.复盘√ 2.绘画分析√ 3.运动× 每日复盘 Day92...
本文标题：今日复盘【05】
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