每个女人都希望自己的脸洁白无暇，像凝脂一样柔滑弹嫩，但由于内分泌失调、紫外线辐射、粉尘污染等内外因素的影响，导致各种斑层出不穷，让爱美的姑娘们很是苦恼。于是乎，是时候拿出祛斑的实力啦！
科学祛斑第一步 — 了解斑的形成
成因1：压力过大
压力过大会破坏人体新陈代谢的平衡,使对肌肤的营养供应变得少而缓慢,色素母细胞则反而越来越活跃,促进斑点的形成。
成因2：荷尔蒙分泌失调
避孕药中含有女性荷尔蒙雌激素,会刺激麦拉宁细胞的分泌，导致脸上形成不均匀的斑点，且停留时间很长，极难祛除。
成因3：新陈代谢太慢
肝功能受损或卵巢功能衰退，如新陈代谢不畅、内分泌失调会使身体处于敏感状态，色素沉淀加剧，形成色斑。
成因4：化妆品使用不当
不合适或质量不过关的护肤品，容易导致皮肤过敏,肌肤变得单薄，吸收难，排毒难，浊质沉淀,导致斑点。
成因5：紫外线辐射
紫外线照射会在基底层产生麦拉宁色素,不仅造成肌肤老化,还会引起色素沉着，出现黑斑、雀斑。
成因6：遗传基因
父母长斑,则子女长斑的概率也很高，这就是遗传基因导致的斑点。
成因7：过度清洁
过度清洁皮肤变薄变敏感，为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌麦拉宁色素，如果色素过剩就出现了斑、瑕疵等色素沉着。
成因8：胶原蛋白流失
随着年龄增长，胶原蛋白逐步流失，当少于一定量时，脸上和身上就开始出现暗沉、松弛、细纹、斑点、粗糙等肌肤问题。
科学祛斑第二步 — 确认斑的类型
根据生物活性区分
类1：活性斑
由酷胺酸酶活跃，造成性质不稳定，受外界光照及内分泌影响，颜色深浅会变化，可祛除。
类2：定性斑
性质稳定，不受外界影响而发生变化，一旦祛除原有部分不会再长出来。
根据具体形态及成因区分
① 晒斑
紫外线辐射导致黑色素在脸上沉淀而形成的细小斑点，多为褐色或黑色。分布在额头、手部和面、颈部，是最常见的一类斑点。
② 雀斑
雀斑，因为形态和颜色像麻雀的卵而得名。是针尖至米粒大小的棕色斑点。大多长在面、颈部和手臂等日晒部位，其中脸部多散布在脸颊和鼻梁上。雀斑数量不定，且不融合，一般幼年就有，女性居多，常伴有家族史。
③ 黄褐斑
因为对称呈蝴蝶状，又叫“蝴蝶斑”大多长于颧骨、额头和唇部。初如尘垢，逐渐颜色加深，变为浅灰褐色或者深褐色。黄褐斑多伴有内分泌失调，或慢性病症。常服避孕药者或孕期女性，会长“妊娠斑”，也是黄褐斑的一种。普遍认为，日照是促发黄褐斑的重要因素。
④ 老年斑
形状高于皮肤，一般在脸部、手部。由生理老化、肌体功能下降、代谢迟缓导致。
⑤ 黑斑
又叫金属斑、反弹斑，由于长期使用彩妆或含有铅、汞等重金属的化妆品导致。
⑥ 汗斑
汗液在肌肤表面停留过久，就形成了汗斑。汗斑不仅会长在面部，脖子、后背、前胸也会长。
科学祛斑第三步 — 规避祛斑误区
误区1
不咨询、不检测、随意祛斑
长斑初期，很多女性重视，在没有专业指导的情况下，随意地使用祛斑产品，导致斑越治越严重，耽误了最佳时机。其实色斑的治疗只要选择好正确的祛斑方法，越早越容易。否则只会增加治疗时间和经济成本。
误区2
不分类、不分区、盲目祛斑
皮肤有敏感、干性、油性、中性的区分，不同类型的肌肤，长斑的原因和祛斑的方法也不同。很多人盲目祛斑，用不适合自己皮肤的产品，导致严重过敏，色斑复发、加重。
误区3
只看效果、治标不治本
很多患者治斑急切，希望皮肤快速恢复面部光嫩，选择了“见效快”的剥脱法祛斑或漂白祛斑，似乎是立竿见影，其实皮肤已遭受严重损害，免疫力减弱，一经日晒，便极易转为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。
科学祛斑第四部 — 内调外修
方法1：补充营养
多吃水果多喝汤，食用含有优质蛋白的鸡蛋和瘦肉，使肌肤光滑。补充肝、肾、脾等脏器所需要的糖分，器官健康，则肤色红润。另外，每周使用3~4次面膜滋润肌肤，也能很好的防止色斑。
方法2：做好防晒
晒斑是由长期不注意防晒导致。身上日晒较少的部位，如腹背和手臂内侧等往往比常受日晒的部位要白皙无暇。不做任何防晒措施，或隐性日晒，是雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要成因，所以MM们一定要勤涂防晒霜，出门带好雨伞和太阳眼镜等防晒工具。
方法3：补充维生素c
每个人体内的黑色素含量，肤色也不一样。但除了天生的肤色，外因导致的肤色暗沉，坚持每天吃一片VC，对提亮肤色是很有好处的。
方法4：保证睡眠
肌肤也需要休息，而睡眠是让皮肤放松，修护的最好方法。每天保持充足的夜间睡眠和午休时间，能够使疲惫的肌肤恢复活力，在不缺氧、不缺水的情况下，光彩照人。
温馨提示：激光祛斑、果酸祛斑等方式虽然见效快，但是副作用大，伤害肌肤且容易反弹。更加无法淡化皮肤有棘层、颗粒层、基底层的色素。MM们一定要慎用。
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