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#情绪日记# 经纬 - 2018/05/18

#情绪日记# 经纬 - 2018/05/18

作者: RYANKW | 来源:发表于2018-05-19 00:58 被阅读64次
惊慌

一觉醒来,总会有各种有惊无险。今天一醒来发现,喉咙扁桃体之间的吊钟肿大,大到一开始以为异物入喉,各种使劲扣喷也无效,后来意识到是发炎肿大而且又是无痛无痒的时候,惊恐万分:发生什么事?要不要去医院?有没有病变?然而,我还是乖乖地带着惶恐的心情去上班了,直到下班已是20:00,似乎没有那么严重,又累又饿,干脆连医院都不去了。

恐惧应该算是人类的基本情绪之一,某程度上起到警觉与保护的作用。今天的恐惧应该是来源于前几天身体不适的无力感,只期望不要再次去医院就好。经此一役,虽说最近天气多变,但更重要的是,自己在增强体质方面的关注程度有所下降,例如,持续增加的体重,睡眠的缺失,减少的运动,不规律的饮食,等等。这背后,也有自律的问题。

既然都意识到自己的问题,那就赶紧改变吧,例如写完今天的情绪日记,就赶紧睡觉去了。毕竟,明后两天还有两16小时的VBA课程要完成,然后周一一上班就立马开会两小时。现在看到这些日程表都有点心慌了,晚安。

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网友评论

  • 青豆Reborn:注意身体啊!
  • 邦尼蛙:老土点讲句:健康最重要,没有它,什么都是白扯!所以平时要动起来啊!

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