2022/11/1 复盘第287天
一、今天很平静
上班
阅读
二、思
早晨的经历，使我感受到要好好爱自己，不然身体的一个小警示已经让我苦不堪言，放下对所有人与事的执念，使自己每天快快乐乐，健健康康。
看着儿女们对他的关爱，看着他孤单冷酷的样子，感觉到缺爱孩子的心痛，不忍心选择接纳。真诚付出，使我看到他眼里有了一点亮光，表情也自然了很多 ，我很感动。
阅读的过程，使我不在纠结。内心时不时出现不开心的事情，不纠结、不抗拒，心里一些舒服了很多，又做着喜欢的事。
三、成功事
释然不开心的事，做喜欢的事。
接纳当下
四、感恩
感恩继续坚持早起三件事习惯，很感激，谢谢你。
感恩身体给予的警示，很感激，谢谢你。
感恩门卫的帮助，很感激，谢谢你
感恩孩子们给予提醒，很感激，谢谢你
感恩群友们的帮助，很感激，谢谢你。
感恩朋友的关心，很感激，谢谢你。
五、明日事
上班
做喜欢的事
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本文标题：晨间日记
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