文|过云雨
见:
我是个在外头不愿意表达攻击性的“老好人”，总想维护自己的体面、有素养的一面。
但是学了心理学，我明白到应该表达攻击性，不压抑自己的难受，以免把攻击性掩藏，成为破坏性。
今天去中医院检查，没有带钱包，我以为现在哪里都实行微信、支付宝付款，这仿佛成为一个惯性思维。
但是停自行车时，没有现金，没能为停车费付款1元，跟停车的老伯吵了起来。
他没有支付宝、微信，也不肯给我停车卡，还一味让我待会回来再给他一块钱。
我全身没有现金，幸好医生好心，给我现金，才能付款检查。我马上连声说谢谢，微信支付给她，付款检查去了。
最后检查回来取车，我就想把钱还给停车场老伯吧。
后来转念一想，我偏不，看待会他的表现，再做决定，不要轻易从了恶劣态度的愿。
我到停车场的时候，他跟一位阿姨在聊天，看我走近，问我有没有一块钱？
我没有回复，自顾自地开锁、穿雨衣。
最后他又问了一遍，我说道:“那没办法，你们这么大的医院都没能微信、支付宝支付，钱我下次来的时候再给你吧”。
他听了摇摇头，在一旁的阿姨连声说:“这都不是给的问题”。
我连忙火大说道:“阿姨，你什么都不知道，你插什么嘴？”
然后骑车走了，这一刻，感觉我释放了攻击性，很舒服。
我并非一个不讲道理的人，但不想为了这样的人让我自己一天心情不愉快，有时候态度好点，说话方式改善点，或者你直接弄个微信、支付宝收款码，我还觉得你比较专业。
感:
也许很多人都会觉得为了一块钱值得吗？
以前我也是宁可付钱忍气吞声的人，现在却不了，想释放我的“毒气”，做一个有生命力，不唯唯诺诺的人。
思:
从医院回家后，我越想越觉得自己很爽快，释放了自己的负面情绪，也敢于面对恶势力说不。
我想如果阿伯态度好点，我或许不是这么做？
在外人面前，我一直想做个“无害”的人，想让自己看起来有礼貌、有素养，一直忍受着别人不公平的对待。
一直以为自己做得很对，却少了些生命力，变得不敢有自己的想法、声音，遇见不公平的事情，习惯于忍受，不愿意甚至没胆量说出“我不要”。
这就是以前的我，但我想做些改变了，我不想发出自己的声音，哪怕在旁人看来很没有素质、很低下，但是那又怎样，我本来就是独一无二的，何必追求与绝大多数的你们一样的做法、想法呢？
不爽就要说出来，释放攻击性，表达攻击性，也要警惕攻击性不成为破坏性，允许自己情绪的自由流动。
行:
①不做别人心中的“老好人”，说出自己的不爽。
②你觉得对的事，我为什么要觉得对呢？
③不做杠精，不为抬杠而抬杠。
④学习表达攻击性，说出自己的难受、愤怒。
⑤区分攻击性和破坏性，学会正确表达。
⑥ 让生命充满活力，允许自己表达攻击性，让情绪自由游走，臣服当下的感受。
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