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2020-01-17 同主题高效阅读3本书 Day20

2020-01-17 同主题高效阅读3本书 Day20

作者: Serena_37ba | 来源:发表于2020-01-17 22:21 被阅读0次

Day20 同主题高效阅读3本书 Mei 

一、感恩冥想

1)感恩冥想三件事/人

2)10分钟

3)呼8吸8--注意力放在呼吸上

4)觉察自己,缺什么,补什么

5)2020三个改变

二、如何做到

1)准备三本书

2)复盘高效阅读9步法

3)思维导图输出

三、具体步骤

1)准备外部、内容环境

2)写书名、作者等

3)预习

4)设定时间

5)三本书同一目标

6)每一本书的具体目标和关键词

7)思维导图输出

8)write& share

9)talk& teach

记得选一本合适的笔记本!!

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