“上瘾”这个话题，已经讨论过很多次。最近看了三联生活周刊关于上瘾的内容，感觉有必要再继续思考。甚至我已经开始做一个专门思考的PPT出来，名字就叫“被设计出来的瘾”。
思考这事，源于最近看手机数据，还是发现每天有三四个小时再用手机，即便是自己已经关闭和删除推荐类信息应用。
但真正回顾一下，却又发现这些时间并不知道如何用掉的，这让我很焦虑，我把其定义为“被算法使用了”。虽然自己手机上头条，抖音，新闻等应用没有，但是各个群有，朋友圈有，因此那些社交圈里，群里的人可以在群里，朋友圈里分享自己认同的信息，于是自己还是本能的就点开了，还是本能的就看了，时间也就这样“被使用了”。
用范伟小品里的话说就是“防不胜防啊”。
我们可以卸载应用，但却很难卸载朋友的连接关系。于是，那些上瘾的应用就借用社交朋友的力量来间接的影响我们。
我的天呐，自己微信上的人居然成了算法的代理商。
一旦联网，防不胜防。
自认为自己是个自律的人，而这大量的时间还是被“算法”控制了，发现这居然跟自己的自制力无关，更是来自屏幕背后那些科技公司的刻意设计。他们是在用算法故意的破坏我们的自律。
我们经常说价值观这事，在我的视角中，正确的价值观应该是双赢的，那就是：
我因为帮助了你而获得了回报。
显然，如今很多互联网公司是建立在我们因为驾驭了你，控制了你而获得了回报。他们以控制你为前提来进行商业模式的落地。构建对我们产生好奇心的内容，让我们观看，从而获得大量的点击广告，并变成这些客户背后企业付费的理由。
然而，他们对这些“内容”本身却不去考虑其真实性，对用户生存的价值性，是否可以帮助观者更好的成长，更好的建立自己生存的知识结构。反而是变相的刺激，产生瞬间的快感为前提，让观者愈发上瘾。
更为可怕的是，这其实对观者存在很大的后遗症：因为高频的刺激，瞬间的快感，使得我们对任何收益时效性弱的事物变得没有耐心，直接一点就是不想通过付出获得收益。这种变化造成的后果就是情绪化，焦虑化越来越重，上进心，自信心越来越弱。
互联网的本质是更快速的连接，但无论如何这也不过是一个手段，一切还应该围绕着生存质量的前提展开，而如今，大量的互联网用户生存质量在变得每况愈下，衣食住行都在被这些算法控制着，即便是睡觉，还需要打卡，越打越卡。
钱是好东西，但我不认为只要是赚钱的人都是好人。从整个物种的进化看，也许这已经是一个分化的时代，我眼中的“好人”也许已经不包含他们。或者他们眼中的“人”也已经不包含我们。100万年后，人类在可记载的历史中也许会读到100万年前，神人开始通过算法控制智人，并开启了新的时代。
如果不想改写历史，或被算法改写，那就要时刻提醒自己，从“算法”中醒来，不要轻易被驾驭，关闭信息干扰通道，让自己在真实的世界里专注投入做双赢的事情。
今日思考，不求绝对，但求养成独立思考的习惯。
上瘾这件事，放在今天
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