打卡日期:2019年3月26日
90天打卡累计天数:52\90
#宣言(如:带着蜗牛去散步 ,慢以至远)#
孩子第一个30天目标:每天读书20分钟
孩子第二个30天目标:每周运动三次,跑步一小时,为马拉松做准备
家长第一个30天目标:每天晚上22点10前睡觉
家长第二个30天目标:每周陪孩子运动
加油小宝(福临+7岁)践行打卡5-/90
1.早睡早起: 睡觉21:10 早起6:45
先吃青蛙:坚持读书
今日闪光点:早早的自己起床,洗漱,早读,一切按部就班。好习惯继续保持!
#父母教练检视#带着福临中午一起冥想放松,我自己睡着了,孩子早起来玩自己的去了。可能这个方法并不适合孩子。还是要想个有趣的方式。看完《爸爸教的数学》中午买了一副扑克回家,和福临玩起了游戏,虽然只玩了十几分钟,但是兴趣满满,完全不觉得那是数学题了,真是太神奇了!《游戏力》需要再看一遍!
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