真的是欲哭无泪了~今早起床称了一下体重，不仅没瘦，体重还长了0.16kg，桑心~
今天的上海天气很热，4月中旬而已，气温最高已经27度了。于是我今天决定光腿穿连衣裙（事实证明我是明智的，真的一点都不冷）真的是一座没有春天的城市，想来我的减肥计划要更抓紧了，不能太放任自己~毕竟露肉的季节已经悄悄的来了！我觉得一定是昨天我吃了几口零食的报应，体重才会没降反升的。
今早的早餐和昨天早上的一样，一碗红枣醪糟，三个迷你小豆沙包，搭配了一些萝卜干；午餐就比较丰盛了，炒了一个花菜炒鸡胸肉，凉拌了生菜，还有一两糙米饭；下午一个苹果，今天的伙食就结束了~
一座没有春天的城市——第61天
在今早上班的路上，一想到这周无论如何都要瘦到55KG，于是我决定今天一口多余的零嘴都不能吃！除了刚才记录的那些食物，我就只能喝水！╮(╯╰)╭哎~为了控制摄入的热量，我这两天连酸奶都不敢喝了~再次桑心%>_<%
明天就是周三我的代餐日了~希望明天能有进步哦~
今晚依旧得去健身房，我准备跑个10分钟的步热个身，然后去上晚上8点的动感单车课~呜呜~~~~(>_<)~~~~ 希望明天体重能下56kg。
看了蜜柚app，下周三，周四就要来大姨妈了，到时候又不能去健身，体重肯定不能下降了，所以这周一定一定要对自己严格要求哦~
加油吧，小姑娘！这个月先让我瘦个54看看吧……
网友评论