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没那么难

没那么难

作者: 杜文霞 | 来源:发表于2019-04-26 23:04 被阅读0次

杜文霞 焦点网络初14期持续分享第110天(20190426)

当处于非常困难的情境时,我们通常会痛苦,会把痛苦扩大延伸,甚至吓倒自己;或者干脆视而不见,逃避退缩。这都不是面对困境的积极态度。我们应该勇敢接受并承认我们目前的确遇到了困难,清晰地觉察到真的很难。然后把痛苦留在当下,负起责任,经历痛苦,超越,修炼,回头一看,莞尔一笑,哦,没那么难!

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