昨晚熬夜的后遗症就是，今天意志力异常的差，总爱发脾气。下午补觉睡了一个小时，起来时头晕晕的浑身没劲，就像大病初愈一样。于是我突发奇想：如果身体是一台机器，那我们该如何对待它呢？
首先，我们需要给它提供能量，最好是优质能量。
就像汽车加油95和92的价格不一样，杂志多少也有差别。所以多吃些对身体好的，总是没错。再者就是关注自己的消化系统，消化系统好了，能量的转化率才能提高，少吃生冷食物养胃，细嚼慢咽易吸收。
其次，减少多余负担，简单说就是耗能。
我觉得人体这台机器的储能方式，就是简单的增脂。虽然我们活动需要能量，但是过多的摄入就会增加额外的负担。东西抗太多，再厉害的机器也有负重极限。超过极限，机器工作就不灵光啦。这个极限也包括休息，人体这台机器不是永动机，他是一台需要休息的，并且在休息中自我修补的半智能机器。
最后，及时修理生锈的地方。也就是生小毛病的地方。
我自己感触最深的就是蛀牙，从小小一个黑点，到大大一个黑洞。从补牙到植牙，价格也是一路飙升。这还只是一个蛀牙，如果心肝脾肺肾这些器官出问题，人体这台机器运行就会有问题。
反观自己，我想如果想活得久一点，想做出些成绩，照顾好身体这台机器才是根本。引用一句话“活久见”，提醒自己爱惜这幅要陪自己一生的身体机器。
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