文：慕夏CC
艾玛·沃森
俞敏洪曾说：一个人底蕴的厚度决定你未来生命的高度。多年的读书经历，让我像老牛吃草一样，一本本的细嚼慢咽，这些书已经和身体、头脑产生化学反应，每读一本书，好像细胞和血液就自我更新一遍。
我也梦想像李欣频一样，把自己分成读某本书之前的我和读某本书之后的我。在浩如烟海，吞进肚中的几百本书中，我想推荐给女性以下这几本：
《超越死亡——恩宠与勇气》肯·威尔伯
1、肯·威尔伯《超越死亡——恩宠与勇气》
《超越死亡——恩宠与勇气》是多年来最爱的书，没有之一。读了三次，每次都泪流满面。是我向内看，探向精神世界的第一本入门书。
它由肯·威尔伯和妻子崔雅合著。美丽、聪慧的崔雅，三十六岁邂逅肯·威尔伯．一见钟情，婚礼前夕却意外却发现患了乳癌。这份浪漫而美好的因缘并没有因病魔而撼动。作为美国著名的心理学家、哲学家的肯·威尔伯，他选择和崔雅一起共同面对她的疾病，他们四处求医，却一再恶化，他们共同煎熬了五年，直到崔雅死亡。书中他们夫妻双方的互相协助、互相打气，当然也有各自的恐惧。肯·威尔伯的实验心理学在书里也有大部分介绍，穿插在故事其中。
通过这本书，让我发现了世间有这种真爱，还有这种勇敢的女子，崔雅对待自己疾病的方式，从开始的厌恶到慢慢接纳、化解，她像天使一样，可能因为太美太顺，天妒红颜，所以才会生病，才会让她把这辈子的劫难记下来，分享给读者。
从崔雅身上，我学习到坚强和勇气，像她一样，我开始学着和内心对话，感受身体的个个器官。时刻关注自己的内在，让生命散发她原本的魅力。
李欣频《十四堂人生创意课》
2、李欣频《十四堂人生创意课》
读台湾创意天后李欣频的《十四堂创意课》是个很奇妙的旅程，这本书像是了解李欣频的入门，然后便可以顺藤摸瓜摸到一座图书馆。李欣频有多重身份，是广告、创意、创作、出版、旅游、心理学各方面都是集大成者。她就像是一个宝藏，让我深陷其中。
《十四堂人生创意课》是她从事多年广告创意之后集结的“创意自我训练14招”，她的文字看似简单，其实是巨大的输入之后的深入浅出，她坚持每天读一本书、看一部电影，去过三四十国家，她知识的广度和深度无法用一般人来衡量。
读她的书，我惊讶于一个人大脑的丰富性，三十多年的历练，让她创造出非常多的创意方法，比如她坚持冥想，认为每一天都是独立的一生一世，怎么过好一天，就怎么过一生。
在李欣频身上，我看到一个人的可能性，打造创意版的自己，是每个女生一生的修行。
尼尔•唐纳德•沃尔什《与神对话》
3、尼尔•唐纳德•沃尔什《与神对话》
由美国作家尼尔•唐纳德•沃尔什撰写的《与神对话》，系列丛书共9部，我读了《与神对话》前三部曲。
作者在他人生最落魄时写下《与神对话1》，借用“我”和“神”的对话，探讨人生，思辨人性。它主要涉及个人问题，聚焦在个人生活中的各种挑战和机遇。这里的“神”只是一个代称，没有任何宗教意义。在“我”与“神”的系列对话中，解答了人类关于情感、成功、金钱、关系、健康等一系列的困惑。
尼尔借本书与读者分享、传播他对喜悦、真理与爱的感悟。这本书让我发现：我们每个人生而平等，每个人都是“神”的孩子。每个孩子都是特别的，都是金色的。
它让我重新审视自己的生活，不再蜷缩自己的角落里舔着伤口，不再委曲求全，而是正视自己的位置，争取自己应得的权益。
这本书也能刷新了大家对金钱、人际关系等各方面的认识。
岸见一郎，古贺史健《被讨厌的勇气》
4、岸见一郎，古贺史健《被讨厌的勇气》
这是一部心理学与哲学相结合的书，也是通过哲人与青年的对话形式，重新诠释了每个人必须处理的课题，关于自卑、关于人生课题、人生意义，人际关系等方面。
这本书让阿德勒心理学不再深奥、晦涩，而让每个人都能轻轻松松改变思维定势，更好的与人相处。
在职场上，大部分人都会小心翼翼，会隐藏自己的真实想法，担心被人排挤，被人讨厌，但这本书在人际关系中：把自己的人生课题和他人的人生课题分开，解决自己的人生课题，放手他人的人生课题，如有个爱打小报告的同事，那就完完全全的做好自己的工作，其他随他去。
对于每个个体，把自己本身的特质看成是优点还是缺点，全凭自己决定。我们无法改变客观事实，但可以任意改变主观解释。
每次遇到问题，翻开这本书，我觉得一切都可以迎刃而解。
范海涛《就要一场绚丽突围：30岁后去留学》
5、《就要一场绚丽突围：30岁后去留学》
人物传记类的书籍中，今年我非常喜欢的一本，由国内口述历史专业第一人范海涛撰写，她用一本书讲述了自己30岁之后在美国哥伦毕业大学求学的心路历程。
书中能引起广大女性的共鸣，年龄到底是不是女性的限制？30岁左右是该稳定还是该突破？应该为梦想闯荡还是坚守阵地？她毫无保留的分享了求学之路的种种艰辛和点点滴滴的收获。
范海涛的文字有力量有思想有深度，是新一代中国女性成长的范本，也是我们成长必读书之一。
卡梅隆·迪亚茨《你的身体，就是一切美好的开始》
6、卡梅隆·迪亚茨《你的身体，就是一切美好的开始》
《你的身体，就是一切美好的开始》的作者是好莱坞女明星卡梅隆·迪亚茨，她曾出演过《霹雳娇娃》、《我最好朋友的婚礼》、《恋爱假期》、《青蜂侠》等多部作品。
这本书并不是一她的玩票，是她通过与众多医学、营养学、健身、科学、健康、心理学等各方面的专家交流后的成功，同时她也把自己15年专注于身体和心灵的经历分享出来。
她想用一本书来告诉读者：学习了解自己的身体，是你能做到的最重要的事之一。她希望大家能关注自己的身体，学习营养、健身、意识、自律等各方面的知识。
当然，这本书不是节食瘦身书，不是运动养生书，是女性成长的一部指南，她希望大家了解自己的身体和心灵，去遇见那个真实的、强大的、健康的、自信的、神奇的自我。
这六本书只是书山学海中的一小部分，我相信能成为女孩成长中的一扇窗。教会我们专注于自己的身体和心灵，可以帮助我们从纠结、不安、害怕、惶恐等境遇中解救出来。让我们发现：人生不止是眼前的困境，还有希望和远方。
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