从小到大，我们接收的教育都告诉我们要真诚。那今天我们来探讨一下这个概念。真诚的定义是什么？就是把自己内心的所想所感所思，不加欺骗的表达出来，或者行动出来。不掩饰，不伪装。
我们来假想一个场景。如果有一天，我请一个重要的朋友吃饭。很遗憾，这个朋友迟到了10分钟，朋友刚到就“真诚”的对我说：我迟到完全是因为我认为这顿饭没有那么重要，所以没有在路上预留很多时间。你对我也不是很重要的人，所以就算迟到也没什么。“ 好吧。我忍了这段话，我们继续吃饭。上菜了。这个朋友开始对这里的菜发表评论：“这些菜都不是我爱吃的”，“点这些菜，应该是餐馆里不太贵的那些菜吧。贵的是不是你都没有点” “算了，反正我也不想吃饭今天。” 。随后到了快结账的时候，我的朋友再一次发表了“真诚”：“今天我是不打算买单了，但是可能我需要装一下”。看到上面的这个我假想的场景，你会觉得我的这个朋友的“真诚”特别好吗？
真诚，说真话，不虚伪，不掩饰未必是什么好事。原因是，人的内心的感受，感情是复杂的。它就像在一片纯净的天空中，会划过各种各样的东西。各种各样的鸟儿，风刮起的树叶，甚至是流星。我们心并不是那么纯粹，所以人心是复杂体。里面有善，有恶，有不善不恶，有得体的感受和想法，也有不得体的东西。所以我们真的适合真诚吗？
除此之外，就算我们把内心里面善的，得体的，正确的想法“真诚”的表达了出来。我们是否应该考虑，我们表达对象的反应。他们是接受，还是抵抗。基本上，绝大部分的人对于自己不认可的观点，都是抵抗的。我通常把其叫做 defending people. 对于这些defending people，你表达的这些东西对他们是没有用的，甚至会恶化你跟这些人的关系。
那我们应该怎么表达和行动呢？可以说，不做加工的“真诚”是傻和懒的一种体现。是一种以自我为中心的做法。我们无论是表达，还是行动。最重要的就是要换位思考。你的表达对象是一种什么样的心情，心态，认知水平，性格。去感受别人的感受。这样你才能根据对象的情况，选择合适的表达内容，表达方式。而不是简单的“真诚”。
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