实话生活 体悟人生
今天是2018年3月1日
天气晴天
温度18-32度
今天早上三点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就到厨房去
煮了一些粥
然后回到房间
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了难经这本书
读完以后
就到餐厅去
吃了粥和剩菜
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就找了视频资料来看
看了一会以后
侄女过来叫做艾灸
帮她做完以后
继续看视频资料
看完以后
就到了中午时间了
觉得有点困
就去睡觉了
起床以后
就做了艾灸
做完以后
就读了菜根谭这本书
读完以后
就换衣服
出门到了修理马达兄弟的店
在那里聊天吹水
交流了一会以后
就回家了
到家以后
就去煮了晚饭
弄好以后
就回到房间开电脑
找了视频资料来看
看了一会以后
然后就与网友聊天
交流了一会以后
家人叫吃晚餐
就到餐厅去
热了剩菜
并与家人一起共时了晚餐
吃完晚饭以后
就回到房间
看了一会视频资料
接着就去静坐了一会
然后就读了黄帝阴符经等书
读完以后
就去烧水
接着回到房间
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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