2021-11-29

作者: 禅阅 | 来源:发表于2021-11-29 22:06 被阅读0次

1、感谢老爸老妈做好饭等我，还备了明天我可以带的份，感谢老爸收拾碗筷！

2、感谢老爸擦地，让家中保持洁净；

3、感谢自己给老妈和自己做头疗；

4、感谢减脂营的姐姐和伙伴们分享菜品的成品照片，只要问就会提供菜谱、而且很迅速，学了很多健康的减脂食谱，而且今天自己也很遵守规则；

5、感谢自己今天全力配合同事完成了工作；

6、感谢朋友分享一段视频给我，一个门洞，一面是古城，一面是现在的街道，那个门就像是哆啦A梦的任意门，连接了现代和古老。让我们每天都发现一点生活中的美好；

7、感谢席瑞讲的亲密关系课，不过最触动我的是一句话还是执中学长讲的一句：“悲伤，是一个让人觉得‘我很重要’的过程，何必跳过它呢？”其次还有梁秋阳的一句话：“你此刻每一个想学习的念头都可能是未来的自己在向自己求救。”最后一句是：“生气是第二情绪，第一情绪可能有：羞耻、害怕、担忧、失望、委屈、困惑。”

8、感谢《零极限》提出的“清理，清理，清理”，让我又找到了一个“门把手”，一个可以帮助自己静下来的把手。

体能：拉伸3次+3，小天鹅臂+2

思维：阅读《零极限》+6，

精神：爸妈朋友给我力量+6

情绪：平静0，幸福+6

网友评论

本文标题：2021-11-29

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jbtrxrtx.html

2021-11-29