今天的课程感觉非常的棒，特别是少莉师姐建议的让身体去感知。
我找好a4纸，静心，深呼，深吸三次。退一步问自己，我要这个信念的动机是什么？我想要我的儿子健康快乐自信。闭上了眼睛感受这个动机。以前都不知道自己内心真正想要的是什么，懵懵懂懂的生活。经过这段时间的学习，对人生的意义进行重新的思考。人性的光辉就如明灯指引着我前进的方向。给他充足的爱，让他做他自己。我能感受到自己身上的力量和前途的光明，好像走到了一个充满阳光的大道上。虽然还是有很多的念头在我脑海中闪烁。但是我知道我的心是安定喜乐的。
往前一步想我要达到的目标是什么？资源有哪些？
我想要达到的目标，那就是我先成为这样的人。
资源：我有中医的健康知识作为健康方面的支柱，指导我的饮食起居。并且有一套非常好，让我乐意坚持的锻炼方式。我很自信，健康是没有问题。经过学习，我的心门已经打开了。对快乐，幸福的认知已经变得非常的广阔。而且我还在不断地进行练习，相信几年以后自己的认知会更上新的台阶。身体和心灵两个层面的知识已经打开了，我相信我肯定会成为一个自信的人。
感谢少莉师姐的课程，让我不断的向内感受自己，体会自己，放开自己的心，去除负面的惯性动能。迎接自己心灵上的新生。
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