【呼啦圈5000下/30mins走路】完成✅
呼啦圈+散步完成
【樊登读书】第七个态度：四毋-毋意：别瞎猜 毋必：没有什么是必须怎么着的 毋固：不要固执己见 毋我：不要以自己为中心
第八个态度：非功利
第九个态度：非刑罚
第十个态度：礼
第十一个态度：孝悌
第十二个态度：不迁怒不贰过
第十三个态度：天命
【泡脚】完成✅
【spa面膜】完成✅
【中文阅读】两个番茄钟
【英语学习】两个番茄钟
【感恩日记】完成✅
【太极/八段锦/静坐】没完成❌
【陪娃玩】一边摇呼啦圈一边跟弟弟玩抛球
弟弟有点无聊，看到妈妈摇呼啦圈，要求妈妈陪他玩，我最近感觉到老三有点情绪了，于是听到这个立马就停下来问他：想要妈妈陪你玩，对吗？他说是的。于是我想陪他玩了一会磁铁玩具，然后提议他跑步，他说好，他跑步我摇呼啦圈，他玩累了，找到一个球，跟我玩抛球，这样我的呼啦圈也完成了。
这段时间都感觉自己很着急，因为摇呼啦圈我需要大概50分钟，走路三十分钟，我很心急是想要快点完成，因为我不知道什么时候老三需要我陪他玩，而我又一堆事情，在下午那段时间完成不了的话就没有其他时间可以做这件事了，所以我有点焦虑，而今天还算顺利，弟弟还很给面子，只能告诉自己尽早找时间做完，加油吧，如果是那天真的找不到时间做也不要责备自己，毕竟还是以照顾他们为重。
今天还察觉到自己开始又一些懈怠，有点提不起劲，老二也是如此，上完写作课后做了一下下写作的功课，她没有以往那么积极弹琴读书做功课，于是晚上跟她聊，说妈妈也有这样的情况，不知道今天的努力今天的坚持值不值得？如果我们站在五年后看今天，会想跟自己说：你的坚持是值得的，你收获了一个健康的身体，一个爱学习的习惯。老二你收获的是一个个努力坚持下来后成为你想成为的舞蹈高手，你会很开心，对吗？她说是的。我告诉她今天累了那就休息吧，我们明天一起继续努力。
我经常三分钟热血，虎头蛇尾，而这九件事情上，我想坚持，咬牙坚持一个月，一年，五年，坚持到那个点再问值不值得，加油
九件事，坚持✊以身作则
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