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【日更】真正的自律都是和自己过不去,不断的折磨自己

【日更】真正的自律都是和自己过不去,不断的折磨自己

作者: 无_念 | 来源:发表于2022-05-19 21:44 被阅读0次

每个人,都曾立下过要早起,要读书,要运动的目标!

最后,有成果,值得尊重和点赞的只有坚持到底的人!

嘴皮子功夫,人人都会说。大多数时候,在立目标初期时,我们会浑身有力量!

开始的打卡的时候,也是鸡血满满。慢慢的,就会淡下来!

然后,坚持的人,继续坚持着。懒散的人开始了懒散,最后,懒散的人,傻呵呵的看着别人进阶新的段位了。然后还在安慰自己,我没时间,如果有时间,我也能做到!

不知道,你是否经历过这样?或者身边见过这样的人了?


01、

我曾经也是这样,看到别人有成果,或者别人因为坚持,最后收获满满时,我总是在羡慕的同时,也大声的立下目标,甚至会发到朋友圈请大家监督!

一次,两次,直到我对自己都失望!

而曾经,无论是读书,早起,运动,我也在坚持,但是坚持不了多久就放弃了!甚至有一段时间,没办法静下心来看书,总是打开纸质版,电子版,换来换去,时间就消失在这中间!

随着,人经历的变化,我开始坚持步行,只要天气允许,没有特殊事情,我每天都会坚持至少5公里,如果有事耽搁,第二天一定要补回来!

就这样,我现在走个10公里,都不会太累。也许是习惯了这个里程和节奏!然后,我开始打卡,这一次坚持了22天了,没有痛苦,依然兴致勃勃!

接着就是读书,给自己的目标是每天读5页,不多,但是我要培养自己的习惯!慢慢的,我居然能一口气看个1个小时,甚至一天不到看完一本书!我发现,这又是我的进步!

突破了这个习惯,就开始早起,第一周,我的目标是早上7:30分醒来,今天是第25天了,我居然做到了4:30~5:30之间起来。

这就是坚持自律的收获,接着我去突破每天日更千字。因为好久没写文章了,复更时,写的很别扭,总是会中断!我没有要求自己写的多么完美,词组多么深奥,寓意多么警醒!

我坚信完成比完美更重要!先把习惯恢复,再去修改,再结合阅读来优化遣词造句,最后追求文章的完美!


02、

这样子,累不累?

可能你也会有这样的疑问,说实话,早起后,改变了我原有作息,白天很困,有时候我要开车出门,当然我是在确保自己安全的前提下。

有时候太忙,眼看着当天时间紧张,瞬间也会有压力,所以,我会利用碎片化时间,去阅读!

0点前,更文!当然我用了一个方法,多写一篇备份。在我的草稿箱里永远躺着一篇文章,这篇的目的就是应急,例如,今天忙太晚,时间不够了,先利用这一篇打卡。

但是,当天哪怕再晚,也要补齐一篇!

所以,这次二十多天你坚持下来了!只是每一篇日更,我没时间修改。我的目的是先培养每天书写的习惯,所以,如果您看到我的日更,请多理解!

到这里,也差不多了。我想说,努力从来都不是给别人作秀看的!真正努力的人,从来都是静悄悄的!

希望,你也是一个自律,优秀的人!

晚安,今天很忙,很困!

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