这两天不知道为什么自己丧丧的，就是突然之间、毫无征兆的，情绪很低落，不想动，也不想做事，像牵线木偶一样，毫无表情，对所有的事情都没有兴趣，也没有特别想要的事情。没有什么令人悲伤的事，也没有很崩溃的事，就是突然之间睡觉不香、吃饭不香、心情低落。拆快递的一瞬间，看搞笑视频的一瞬间，和伙伴打闹的刹那是开心的，随即就消失地无影无踪了，幸福感存在的时间太短暂了。
大部分人应该都有类似的情况吧，肯定每个人也有不同的治愈方法。
既然很低落，那就把自己想象成一片羽毛吧，轻飘飘地落下来，无悲无喜，无欲无求。不必汲汲营营，不必想象后面会发生什么，因为它总会落到地面上的。就这样放松，天地之间，只有这一根羽毛缓缓地下落，放松自己的心情，慢慢的，慢慢的，下落……
晚上舅舅看恐怖电影，好奇跟着看了几眼，结果跟我讲老妈害怕～睡前阅读自己找了一本 雨果不是胆小鬼。想起来已经有多次类...
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前段日子，莫名的对生活失去信心，整天过者颓废不堪的日子，毫无生机。 突然一日，宝儿要和她的好伙伴视频，看到好伙伴在...
本文标题：自我治愈
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