从前有个小国家叫杞，杞国有一个人，整天胡思乱想，疑神疑鬼。他一会儿担心天会崩塌下来，砸扁了脑袋；一会儿担心地会陷落下去，埋住了全身。他越想越害怕，整天忧心忡忡，白天吃不下饭，夜里不敢睡觉，于是有了贻笑千年的杞人忧天。
我们虽然没有这么夸张，可是面临事情，一会儿忧心这里没做好，一会儿担心那里会出问题，焦虑的头发都掉了，就是不肯静下心来，认真活在当下，和杞人又有多大的区别呢？
01.不盲目比较
看到要好的同学买了房子车子，自己还什么都没有，按部就班的上着班，拿着永远也买不起房子的工资。如果这样去比较，那分分钟就要友尽报社了。
应该欣赏周围优秀的人，看看他们是怎么努力的，以他们为榜样，学习他们优秀的习惯经验，跟过去的自己比较，每一天都比前一天更好。
02.活在当下
2015年以来，武汉的房价都涨了两倍有余，多少人捶胸顿足，悔不当初没有抓住机会买房，忧虑将来的房价趋势。
偶尔忧虑感慨一下尚可，若长期处于这样的后悔忧虑中，每一天都不开心，那岂不是既没有抓住过去，也没有把握当下，还将失去未来吗？
正确的姿势应该是：
001.认真制定当下的计划，把现在能做的事，按计划一步一步来实现，为未来创造无限可能。
002.不贪多，静下心来，一次只做一件事。慢慢来，比较快。
003.面对问题，而不是逃避问题，寻求帮助，努力解决问题。
03.改变烦恼的方式
一个人的幸福感依赖于你和这个世界的联系有多强，所以建立良好的社会关系，哪怕有烦恼，也会在与人互助中感到幸福。
001.保持一点点距离，不追求完美。没有完美的个人，也没有完美的关系，只有接受这一点，才不会为此而感到痛苦，才是刚刚好的关系。
002.每个人都是独立的个人，哪怕是亲子，他也不需要完全按照父母的意愿来生活，保留彼此的空间，才能收获最轻松的状态。
003.人类习惯群居，其本质在于互动互助。热心的回应别人的求助，也在有需要的时候不惧麻烦别人，主动求助。用一颗温暖的心面对生活，生活也会回应你脉脉温情。
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