你不需要做一个伟大的人,做一个幸福的人即可。 我们这一代从小被教导“要做一个对社会有用的人”,深受“轻于鸿毛、重于...
认识自己,你要非常客观,客观的意思就是真实。就是你要有一颗诚实的心,你才能够面对自己真正的情况。可是,大部分人在面...
人与人之间的差异,只有认知。人与人之间的差异无法改变,我们能改变的,只有认知。没有认知,资源就是废物。有了认知,一...
经过今天的清晰,我明白了,我自己的问题。 我是有强大的朋友圈,可我并没有和他们建立链接,我还是活在自己的小圈子里,...
有研究表明,当一个人经历了非常开心的事后,短则数天,长至数周,幸福指数又会回到原来的水平,同理,当经历了非常痛...
昨天跟乖乖探讨了下人生,总结了下前段时间的月度计划,发现原来立了那么多打脸的flag。 说过要练出腹肌,结果快半年...
读万卷书,行万里路。俗话说,脚到不了的地方,让书本带着我们去。 尤其是带孩子后,会常带孩子去图书馆,也会买书回家来...
提起改变,大家总是赋予无限美好的期待。 想变瘦,变美,变有钱,变得厉害,变得自律…… 却又往往只是想想,真正实现或...
近期精神总感到很压抑,常常觉得不愉快,也不知是什么原因引起。看了吴伯凡认知方法论的“具身认知”,突然一下豁然开朗,...
范志富总结分享174天,坚持热爱365天: 今天我要分享的是【营销从改变认知开始】 人对一切事物的判断都是...
本文标题:改变自己,从认知开始
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