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我到底是怎么了??我该如何应对它?

我到底是怎么了??我该如何应对它?

作者: lovemyson | 来源:发表于2017-04-20 15:54 被阅读37次

     自从医院诊断为产后抑郁并伴有强迫症状后,我的世界变了。

      算算也有一年多时间了,从最初的哭哭啼啼到现在安静并时常夹杂着烦躁感。西药中药都服用了。。。

    目前状况:没那么抑郁了,或许医生教会我认知它。唯一让人烦躁的就是就是那该死的负面思维。它让我很是苦恼,让我变得敏感多疑甚至无限的想象——对于身边发生的事或人。有时有意识到它来了,有时是直接闯入我的大脑中。我不知道该怎么去改善这种局面,真的。

    我身边的亲人和认识我的人都说心态好一点就没事了,有时我真TM的来一句,你以为我不想啊!矫情啊!我比任何人都希望自己赶快好起来。可TM的它时不时出现在你的脑海里,串来串去。

    就最近发生我身边的一件事:关于我父母建房子的事,与邻居闹矛盾吵架,吵架的一幕被我撞见,难听的言语被我听见。邻居说让她过世的儿媳找我妈妈什么的。过后我就多想了,因为村里人都知道她家媳妇是喝农药死的,也正好我怀孕的时候在去街上的路上看到过她家人背她回去。之后负面思维就一发不可收拾。之后我也问了我父母,怎么回合他们吵架,都不住在一起的。老爸说你妈妈好心让他们建房子,腾出一条路来,让他们可以建房子双方都达成协议了,后来又因为我们自己建房子事争吵起来。说什么大人们事你别瞎参和。可我就想多了,把双方当事人都想坏,也联想到她儿媳及他们的孙子。有时想象的离谱。

    感觉什么事都跟自己搭边似的,懊恼。前半个月因为自己一觉醒来,脑子的负面思维,我把我爸和老公爸爸想得龌蹉,联想我儿子想,我立马去算怀孕的时间等等。这到底怎么了,这种类似负面思维有时不由自主就来了,该怎么办,心理医生也看了,是不够格还是咋的,药(西药和中药)也吃了。谁能指点指点我???

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