常看有人写复盘文，总结一天，一周，半月，一月，季度等复盘文。我也想通过此方法梳理梳理自己一周的行动实践计划，也算是与自己心的交流吧！
本周从周四开始打卡百日行动计划：如早五点准时起床，6点到六点半跑步四公里，重读红楼梦并做好读书笔记，本周读到第十二回，简书日更每晚坚持写最少三百字，情绪管理每日总结，每日说记录此时此刻心里想要说的话！
这周目标计划情绪管理还需要提升外，读书的速度也要快一点，做的最好的实践计划就是百日跑团活动的打卡记录！有人说：三公里排体毒，五公里排心毒！我想说排身毒也好，排体毒也罢，总之我现在越来越不爱发脾气，心越来越软，每天心情愉悦，能量满满，瞌睡少了，精神好了……我想这种种的改变都是因为早起跑步后最大的收获！
继续努力，将早起，跑步，读书，笔记，情绪管理持续坚持一百天，相信行动中的自己最美！
今日第一周复盘
周复盘011 20180604—20180610周复盘 文｜过云雨 学习 【社群任务】 每天的能量按钮和今日剽悍 ...
周复盘010 20180528——20180603周复盘 文｜过云雨 学习 【社群任务】 每天的能量按钮和今日剽悍...
周复盘009 20180521——20180527周复盘 学习 【社群任务】 每天的能量按钮和今日剽悍 【碎碎念】...
周复盘012 20180611—20180617周复盘 文｜过云雨 学习 【社群任务】 每天的能量按钮和今日剽悍 ...
周复盘014 20180625—20180701周复盘 文｜过云雨 学习 【社群任务】 每天的能量按钮和今日剽悍 ...
周复盘013 20180618—20180624周复盘 文｜过云雨 学习 【社群任务】 每天的能量按钮和今日剽悍 ...
周复盘008 20180514——20180520周复盘 学习 【社群任务】 每天的能量按钮和今日剽悍 【碎碎念】...
一 睡眠复盘 周日：中午很闹，也趴着睡到2:30。 二日目标复盘 今日目标：周复盘 早上睡到8:30 上午日复盘，...
今日又是复盘日，在小打卡看了黑桃A老师的复盘，喜欢这种细化的复盘，由衷的佩服，参考黑桃A老师格式，复盘一下我这个周...
本文标题：今日周复盘一
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