家庭教育最大的悲哀，莫过于养出一个不懂感恩，虚荣，自私的孩子。一场生日宴花费一千多，理由是成人，必须隆重。通知14个同学。估计多半是排场份子！接下来又是K歌。这消费水平真令人佩服。即使自己打工挣的，就不能合理消费吗？
价值观形成时期，必须谈话有深度，挖掘出教育素材！
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1月 2017-1-1 普通俯卧撑 12/12单臂哑铃卧推 12/12/12/12卧姿哑铃飞鸟 12/12/12俯...
12-001 12-002 12-003 12-005 12-006 12-008 12-009 12-010
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12.17 周一 练背： 1.杠铃划船12-12-12-12 20kg 2.器械划船12-12-12-12 16....
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矩阵运算 [[24]][[9 9]][[12 12][12 12]]
6.25 周一 练手臂肩： 1.杠铃臂屈伸12-12-12-12 10kg 2.坐姿杠铃推肩12-12-12-12...
12.10 周一 练腿： 1.硬拉 12-12-12-12 40kg 2.壶铃深蹲12-12-12-12 45kg...
10.30周一 练背： 1.杠铃划船12-12-12-12 30kg 2.单臂哑铃划船12-12-12-12 5k...
本文标题：6月12
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