夏天一到，空调、WiFi、冰西瓜就成了消暑的日常标配。你有没有想过，古代没有空调、没有风扇，古人都是怎么解暑的呢？
其实，古人度夏比我们现代人更潇洒，甚至更有趣。这些解暑方法，一定会让你大跌眼镜！
空调房
早在先秦时期就有窟室，在其中放置冰块，供贵族晚上在窟室内通宵达旦饮酒取乐。
汉代的皇室夏季会在“清凉殿”避暑。清凉殿以石头为床，用玉晶盘装冰块，贮冰于膝前，四周挂着水晶帘子，还有仆人扇扇子，“清室则中夏含霜”，盛夏时室内便可结霜，清凉无比。
清凉殿
唐代，地位较高的大臣家里出现了“进口空调”——含凉殿，就是用水转动扇叶，风扇对凉水吹，形成冷气。
含凉殿
冷饮、冰激凌
除了跟我们一样，爱住“空调房”，古人们还超爱“冷饮”。
汉代已有蜜水，口感类似于现在的雪碧，而唐代有用草药或果品熬制的饮子。
到了生活富庶的唐宋，人们更是花样吃冰。
唐代出现了“冰商”，也就是商业性的藏冰户，冬天藏冰，入夏则卖。
宋代还出现了“冷饮专卖店”。
刘松年的《斗茶图》还将卖凉水绘入画中
每到夏天，夜市冷饮店出售的果汁类饮品多达数十种，常要营业到半夜三更天才结束。
出售冷饮
元代时候，雄踞北方草原的蒙古人更是把果汁、奶、冰块等混合，做成“冰酪”。
后由马可波罗传到意大利，这才有了现代的冰淇淋、刨冰。
原来冰激凌是咱老祖宗发明的
为了放冷饮，智慧的古人又发明了一种原始的冰箱——“冰鉴”。
里外两层，外层放冰，里层就可以用来冰镇瓜果饮料了。外壳上开几个孔往外排冷气，成为冰箱空调一体机。
穿轻薄衣服
除了吃、住，他们在夏日穿搭上也绝不将就。魏晋之前，男人们爱赤膊，女人们则推崇“开裆裤”。
开裆裤（胫衣）
这种“开裆裤”也就是胫衣，胫衣可看作是裤子的雏形，但它只有裤管，没有裤裆。
胫衣一般穿在里面，外面会再配一件深衣（即上衣下裳连体的一种服装）。
唐朝美女爱穿“半臂装”和“袒胸装”，更是既清新、凉爽，又时尚、前卫。
唐·周昉《簪花仕女图》
古人还有一种神器“隔汗衣”。这是一种用细小竹管串接成网状的竹衣，贴身穿一件后再穿其他的衣物，透气隔汗。
隔汗衣
古人的纱袍、长裤，覆盖皮肤，不接受阳光直射。这一点，值得现代人借鉴。
外出避暑
以上方法都试过，还是觉得热怎么办？那就只能放出终极大招了——去清凉地避暑。
古代皇家就会修筑很多的避暑山庄，以供皇帝夏季移驾避暑。比如承德避暑山庄、颐和园、玉华宫、菩萨顶等等......避暑行宫，好不享受！
不只是皇室，其他人也会在夏天外出避暑。有钱有闲的人会选择有瀑布的大山避暑。李白的《望庐山瀑布》，便是在庐山避暑时所写。
另外，《武林旧事》中记载，宋代每年六月六那天，城里人便“登舟泛湖，为避暑之游”，在船上享受各种新鲜水果、美味饮料。
古代有古代的避暑方法，我们夏日也有避暑好去处，小编推荐一下咱大中原避暑养生胜地！
没错，就是逃离城市，去距离郑州240公里，走高速3个多小时即可到达的汝阳西泰山风景区。
可是，为什么要推荐西泰山呢？
首先，西泰山，在八百里伏牛山腹地，汝阳县、嵩县、鲁山县三县交界地带。其中有一条河叫黄水河，有一个特色民俗村叫“汝阳县付店镇牌路村”。这里被世人誉为自然天成的高山养生福地。
西泰山全年平均气温11摄氏度，即使是盛夏最热的时候也不过20多摄氏度，建议一定要带一件薄外套，晚上睡觉一定要盖被子，不然即使郑州已经38℃了，在西泰山还是有着凉的可能。
在这样的气温环境中，避暑妥妥的。
其次就是西泰山有98%的森林覆盖率，还有城市内罕见的高负氧离子空气，在这里，你每呼吸一口空气，都意味着去年冬天吸进肺里的霾少了一部分。
这样自然清肺的方式，实属难得。
还有就是西泰山不仅山水养人，美食也十分诱人。
风景区内就有风情小镇，小镇里都是山上的村民，自古承袭的淳朴民风至今犹存，农家饭菜虽然便宜，但是味道却是很好。尤其是地锅鸡，肉质鲜嫩，好吃到停不下来。
尤其值得一提的是，西泰山游客服务中心二楼餐厅，那里的最正宗的东北菜，西泰山餐厅专门从东北请来了大厨。吃过西泰山餐厅的东北菜，才知道城市里许多东北菜馆都是骗人的。
怎么样，咱们这个避暑方式可还行？
最后附上避暑路线，祝你愉快度过一个凉爽的夏天！
“汝阳西泰山出行路线：
1.郑州出发，可以走郑少洛高速转二广高速(往南阳方向)汝阳站下至汝阳县城。也可以走郑尧高速/S88尧山站下左转进入G311右转进入S243至西泰山风景区。
2.洛阳出发，可以走洛阳二广高速(G55南阳方向)汝阳站下至汝阳县城。
3.其他地区可以自行导航汝阳西泰山景区。”
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