【阅读原文】大多数好人都会非常扭曲地把照顾他人跟照顾自己对立起来考虑。在他们看来，这两者不能共存，是非此即彼的关系。
这两种选择看起来是：1、要么你是完全无私的，总是把别人的需求摆在自身需求的前面；2、要么你就是完全自私的，总是把自身需求摆在第一位，甚至为达目的不择手段。
很显然，作为一个好人，你选择了前者。毕竟，总是把别人的需求摆在第一位，哪怕牺牲自身利益，这恰恰是取悦症的本质。然而，要是你知道就因为你这么无私，你实际上是把别人的需求置于了你根本无法予以满足的危险之中，你还会坚持吗？
如果你牺牲自己来照顾他人，并因此让自己一直处于紧张和疲惫不堪的状态，那么你就是在自找疾病、沮丧、紧张以及其他严重的麻烦。尽管你是出于好意，但结果却只能是那些依赖你的人也会跟着受苦。
你还可以有对大家都好的第三选择，那就是秉持开明的利已主义。这意味着你要照顾好自己，有时甚至要把自己的需求摆在第一位，与此同时，你也要考虑他人的需求和福利。这样一来，你仍然在满足他人的需求，让他们能从你的自我照顾中受益。跟自私不同，开明的利已主义可以防止他人因你的自我牺牲而受苦。
I：
我不是好人，很难理解好人是怎么想问题的。
不过我确实注意到，有些人只考虑自己，而有些好人只考虑别人，他们把满足他人的需求放在第一位，这种行为已经深入到骨子里，成了下意识的动作。
但是，当别人的需求自己很难满足时，就会使自己陷入紧张之中。牺牲自己来成全别人， 通常的结果是那些受帮助的人跟着我们一起承受痛苦，因为他们很不好意思、甚至感到内疚。
有没有别的选择？有，先管好自己，在有余力的同时去帮助别人，不要把自己当人上帝，也不要过分迁就别人，这样可使别人感到自在些。
A1：回顾下自己取悦他人或者被取悦的经历
我说过我不是一个好人，所以没有只考虑他人的经历。但我可以举一个姥姥的例子，每次去姥姥家，一大家子人欢声笑语，到吃饭时间时，姥姥总是会给每一个人盛上饭，然后自己在一旁看着，看谁不够吃就加饭加菜。舅舅、大姨、妈妈都催着姥姥吃饭，姥姥只我一会儿再吃，你们先吃。其实大家感觉别扭，总是希望姥姥可以坐下来一起吃饭，奈何姥姥太爱我们了，有可能是原文中说的取悦。
A2：以后如何应用“开明的利己主义”
1、对于利他主义的人
像事例中的姥姥，让她自己改变不可能，只有我们改变了，下次我就直接给姥姥盛饭，端到她老人家面前，我想她不会拒绝的，这样大家一起吃饭多好，避免别人因为姥姥的牺牲而心里受苦。
如果是其他好人，我尽量远离，因为我很怕陷入这种让别人牺牲的感觉中。因此，对于这样的好人，我最好不去寻求帮助。
2、我自己
君子成人之美，在别人要求我帮助时，我尽量给予帮助。但当别人不需要我多费心时，不要去过多的考虑。
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