结束

如何脱离旧自我

————《了不的我》

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一、转变从结束开始

转变要经历三个阶段：

结束——迷茫——重生。

转变从结束开始，结束之后紧跟着一段时间的迷茫和痛苦，在经历了迷茫和痛苦之后，慢慢才会有新的开始，也就是重生了。

自我发展是需要空间的。就像装修一间房子，需要先将旧家具搬出去，才能把新家具搬进来。同样，我们只有先结束、先放弃，才能为新的发展腾出空间。

可谁都不会轻易结束。因为我们对结束有很多根深蒂固的误解。

第一种误解是，很容易把结束当作一种终结的形式，一种事物发展的最终结果。但实际上它只是另一种形式的开始。
第二种误解是，容易把结束当作一种应该排除的意外，觉得那不是事物正常发展的轨道。实际上它是每个人都要经历的事情。
第三种误解是，容易把结束等同于错误。实际上很多事情不断的发展，原来正确的事可能慢慢变得不正确了，所以需要结束。

结束不是生活本身的终结，只是其中一段生活的终结。

二、结束中最重要的事是脱离

1. 环境的脱离

结束的时候，我们常常会离开熟悉的环境和关系。如果不能从环境和关系中脱离，我们就很难发现新的路。我们的结束，经常也是从离开熟悉的环境或关系开始的。

2. 身份的脱离

当我们脱离了原来的环境和关系时，其实也脱离了这个环境和关系附带的角色和身份，这会给我们带来新的困惑。原来的身份的定义是稳定的，它既限制了我们，也给了我们足够的安全感。它是自我的壳。现在这个壳打破了，我们就会困惑自己到底是谁。

3. 目标的脱离

人是根据目标来组织生活的。目标有我们过去的投入，也有我们对未来的期待。当我们放弃了当初的目标，曾经的努力，我们又会常常觉得，那是一种失败。

可是换个角度思考，目标在组织我们生活的同时，也会让我们的思维变得狭窄，让我们只看到和目标相关的部分，甚至让我们没法思考目标本身是不是值得的。有一些坚持是好的，可是有一些坚持只不是“我不愿意改变”的另一种说法。

不想结束、不想顺应变化，是一种很普遍的心理舒适区。就算我们知道一件事真的要结束了，还是会想方设法延迟结束。

我们会停留在一份已经不适合自己的工作中，就因为这份工作当初适合我们；我们会停留在一段不断给自己带来伤害的关系中，就因为这段关系曾经很甜蜜；我们无法学习用新的应对方式来处理新的事物，就因为旧的应对方式曾经很有效。

我们没有结束，是因为我们怕疼。而有时候，害怕结束，会让事情变得更加不可收拾， 我们会失去一些发展自我的机会。